哎呀，总觉得有些事身不由己，明明知道不该做却控制不住自己。

哎呀，这种“身不由己”的感觉，确实很让人困扰。明明理智告诉你要坚持原则，要做出正确的选择，但情感或某些潜意识的驱动力却让你一步步滑向明知不该去的方向。这背后往往涉及到复杂的心理因素。可能是因为内心的渴望、恐惧、习惯，或者是某种未满足的需求在作祟。我们生活在一个充满诱惑和压力的环境中，外界的干扰和内在的冲突交织在一起，使得“控制”变得异常艰难。认识到这一点，并不是要我们放弃努力去改变，而是要更深入地理解自己，找到那个“身不由己”的根源。尝试去接纳自己的不完美，同时有意识地去观察和引导自己的行为，用更温和、更持久的方式来对抗那些不理智的冲动。这是一个需要耐心和智慧的过程，但并非无法逾越。