仰泳漂浮时，身体放松，用脚蹬地，同时双手向前推水，保持平衡，慢慢站起来。

仰泳漂浮是一项基础且重要的泳姿技巧，它要求身体完全放松，以实现高效和舒适的游泳体验。在仰泳漂浮时，首先需要调整身体姿态，使头部、颈部和脊柱保持一条直线，这样可以减少水阻，使身体更加平稳。接下来，双脚轻轻蹬地，产生轻微的推进力，同时双手向前推水，保持身体的平衡和前进的动力。这个过程中，关键是保持身体肌肉的放松，避免僵硬和紧张，因为紧张会大大增加水阻，影响游泳效率。

在仰泳漂浮时，双手的推水动作要柔和而持续，避免过于用力或突然发力，这样可以保持身体的稳定和流畅。同时，双脚的蹬地动作要轻柔而有力，帮助身体在水中保持平衡，避免上下浮动。通过这种协调的配合，身体可以在水中保持平稳的漂浮状态，实现顺畅的仰泳。

最后，当身体适应漂浮状态后，可以缓慢而稳定地站起来。起立时，首先轻轻将头部和上半身提出水面，然后逐渐将双腿也提出水面，最后站直身体，完成仰泳漂浮到站立的整个过程。通过不断的练习和调整，可以掌握仰泳漂浮的技巧，提高游泳的效率和舒适度。