制作唇膏的方法及材料

进入秋季，不少人都会面临皮肤干燥的困扰，其中嘴唇的干燥更是让人痛苦不已。嘴唇干裂、起皮，严重时甚至会，让人不禁下意识地舔嘴唇，然而这种做法只会让嘴唇越来越干，形成恶性循环。那么，有没有好的办法可以解决秋季带来的唇部问题呢？

嘴唇的皮肤与粘膜异常薄弱，其厚度仅为周边皮肤的三分之一左右。与其它部位的皮肤相比，嘴唇几乎没有任何皮脂腺和汗孔开口，无法皮脂或水分来滋润自身，因此极易出现干燥、起皮的现象。上海中医大学附属岳阳中西医结合医院的李福伦医师对记者表示，按照传统中医理论，嘴唇的问题与脾胃内热有关，而嘴唇在外，也最容易受到外界风寒和燥邪的侵袭。

很多人在感觉唇部干燥时，会不自觉地反复舔嘴唇。李福伦医师特别指出，这种做法是非常错误的。舔嘴唇不仅无法缓解的干燥感，反而会使水分更快地蒸发，导致唇部更加干燥，甚至出现皲裂、疼痛和。咬掉或撕掉嘴唇死皮也是不好的习惯。因为唇部皮肤很薄，直接咬掉或撕掉干燥的起皮可能会伤及表皮下的毛细血管，造成。

针对这一问题，李福伦医师建议在秋季干燥的气候中要注意饮食调理。平时多食用菠菜、胡萝卜、茄子等新鲜蔬菜，可以有效预防唇炎的发作。他推荐将石斛、枸杞子、麦冬、山楂泡水作为秋季饮品，以及用莲芯、薏米仁、淮山、芡实、绿豆、百合、大枣、核桃仁等煮粥食用，这样既能清热养阴，又能润燥止痒。饭后应立即用清水清洗嘴唇，并根据唇部干燥情况适当涂抹一定厚度的凡士林油膏。

面对市场上种类繁多的润唇膏，很多消费者不知道该如何选择。李福伦医师给出了自己的建议：“可以将芦荟汁、核桃粉、维生素E与橄榄油调和，每晚睡觉前外敷，这有助于缓解秋季带来的不适。”不过也有皮肤科专家提醒，润唇膏并非用得越多越好。唇膏中的甘油虽然可以吸附空气中的水分子，使皮肤更加湿润，但在干燥季节过度使用反而会从皮肤中吸取水分，使皮肤更加干燥。在干燥的季节使用唇膏要适度。