月嫂和产康师怎么选？哪个更适合新手妈妈？

对于新手妈妈来说，选择月嫂还是产康师，主要取决于您产后阶段的需求和希望获得哪方面的帮助。两者都能为产后妈妈提供支持，但侧重点不同。

月嫂主要负责产妇和新生儿的双重照顾。她们会提供全方位的护理，包括帮助产妇进行产后恢复、伤口护理、乳房护理、营养餐搭配等，同时也会负责新生儿的喂养、洗澡、换尿布、睡眠监测等。月嫂的存在能大大减轻新手妈妈的负担，让她们在产后得到充分的休息和恢复。对于没有太多育儿经验的新手妈妈来说，月嫂还能提供专业的婴儿护理指导，帮助她们更快地掌握育儿技能。

产康师则专注于产后女性的身体恢复。她们会通过专业的手法帮助产妇进行盆底肌修复、腹直肌分离调整、子宫复旧等，缓解产后疼痛，预防产后后遗症。产康师还会提供产后形体恢复指导，帮助妈妈们尽快恢复到产前的状态。如果您在产后恢复方面有特殊需求，或者希望得到专业的身体调理，那么产康师是更合适的选择。

总的来说，如果您希望得到全面的产后照顾，包括产妇和新生儿的护理，那么月嫂是更好的选择。而如果您主要关注产后身体恢复和调理，那么产康师会更适合您。当然，您也可以根据实际情况选择两者结合的方式，让专业的产后服务为您的产后生活提供更全面的保障。