朋友圈已关闭界面啥样啊

前几天，一则关于“朋友圈关闭两年半体验”的帖子在网上引发了热议，看完后令人深有感触。

故事的主人公最初是因为工作繁忙而选择了关闭朋友圈。每次打开微信，他都会不由自主地陷入朋友圈的浏览中，一两个小时的时间就这样悄无声息地流逝。如今，两年半过去了，他回头看，发现关闭朋友圈的决策带来了许多意外的收获。

他的世界变得安静了，不再被朋友圈中那些精心修饰却虚假的图片所干扰，也就不再盲目攀比。这种安静也带来了焦虑的减少，让他更能专注于自己的生活。

生活的真实感增强了。以前，他主要通过朋友圈了解身边朋友的境况，如今更多的是通过和私下见面。这样的互动更加真实，让他与真正熟络的朋友自然减少了无效社交。

除此之外，他发现关闭朋友圈后，并不影响他了解天下事。以前习惯从朋友圈知晓身边人身边事，如今他通过其他渠道，任何重要的事一样也没落下，还因此节省了许多时间。

经过这两年半的体验，他渐渐习惯了没有朋友圈的日子，甚至还乐在其中。也许很多人会认为，追求社交、追求合群才是快乐的源泉，但远离人群的生活，也有其独特的快乐。

现代社会心理学的研究也表明，人即便在完全独处的状态下，也能感到满足。相反，只有当我们社交的数量或亲密程度的质量未能达到预期时，我们才会产生孤独感。关闭朋友圈，或许能带给你超乎想象的体验。

网友@岭溪大队长曾是一个热衷于发朋友圈的年轻人。生活中的点点滴滴，无论是好吃的、好喝的、好玩的、搞笑的，他都会忍不住拍照分享。每当三五分钟过去，他都会忍不住打开微信查看是否有新的消息或动态。这种刷新朋友圈的快乐，成了他日常生活中最期待的事情之一。

蔡康永曾提到，我们常被人劝要把心打开，却很少听到有人劝我们把心关上。有时候，我们需要学会把内心的门关上，这是一种能力，更是一种与自己相处的能力。当你把时间花费在越来越陌生的朋友圈时，你会发现不仅浪费了时间，还可能失去了独处的能力。

在毛姆的《月亮和六便士》中有一句话让人印象深刻：“在庸常的物质生活之上，还有更为迷人的精神世界。”想要戒掉朋友圈的话，有两条建议：一是强化自我传播，通过日记、vlog等方式进行自我反思与沟通；二是增加生活，学会发现生活中的美好。