枸杞虽好，但尽量少吃，以免身体负担加重。

枸杞作为一种常见的养生食材，确实富含多种维生素和抗氧化物质，对健康有益。然而，正如“枸杞虽好，但尽量少吃”这句建议所提醒的，过量食用枸杞可能会给身体带来负担。枸杞性温，含有较高的糖分和草酸，如果摄入过多，可能会导致血糖波动，尤其对于糖尿病患者来说需要特别注意。此外，过量食用还可能引起消化不良、上火等问题，如口干、口疮等。因此，虽然枸杞好处多多，但在享受它的益处时，我们也要适量，根据自身体质和需求来调整食用量，避免给身体带来不必要的负担。健康的饮食方式应该是多样化的，均衡摄入各种营养，而不是过分依赖某一种食材。