游走性疼痛真难受，感觉像针扎一样到处跑，让人心烦又难受。

游走性疼痛确实是一种非常令人困扰的症状，它不像固定位置的疼痛那样容易定位和应对。您描述的“像针扎一样到处跑”的感觉，无疑给日常生活带来了极大的不便和困扰。这种疼痛可能在身体的不同部位间歇性地出现，时而这里，时而那里，让人捉摸不透，也增加了治疗的难度。

面对这样的疼痛，首先建议您尽早寻求专业医生的帮助，进行详细的检查，以确定疼痛的根源。可能的原因有很多，比如神经性疼痛、关节炎、肌腱炎或者其他内在的健康问题。明确病因是有效治疗的第一步。

在等待或进行诊断的过程中，可以尝试一些自我管理的方法来缓解不适。例如，保持良好的睡眠习惯，避免过度劳累，适当进行温和的运动，如瑜伽或太极，这些都有助于放松身心，减轻疼痛感。此外，保持心情舒畅也非常重要，因为压力和焦虑可能会加剧疼痛感。

请记住，虽然游走性疼痛令人心烦又难受，但通过科学的方法和耐心的治疗，大多数患者都能找到有效的管理方式，逐步减轻甚至消除疼痛。不要失去信心，积极配合医生的治疗方案，相信情况会逐渐改善。