水仙芒果好吃但别多吃，小心身体不适！

水仙芒果，以其独特的甜香和爽脆的口感，深受许多人的喜爱。它不仅外观诱人，而且营养价值丰富，含有多种维生素和矿物质，是夏日解暑佳品。然而，正如许多美食一样，水仙芒果虽好，却不宜过量食用。

芒果中含有丰富的果酸和糖分，过量摄入可能导致口腔溃疡、消化不良等问题。特别是对于肠胃功能较弱的人来说，多吃芒果容易引发腹痛、腹泻等症状。此外，芒果还含有一种名为“芒果蛋白”的物质，对某些人来说可能引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适。

因此，我们在享受水仙芒果的美味时，也要注意适量。建议每天食用量不宜超过一个中等大小的芒果，特别是对于儿童、孕妇和老年人等特殊人群，更应谨慎食用。此外，食用芒果前后最好漱口，以防对口腔黏膜造成刺激。

总之，水仙芒果虽美味，但我们要学会适可而止，才能更好地享受它的美味，同时保护我们的身体健康。