清明时节吃水果，清新爽口又健康！

清明时节，春意盎然，万物复苏，正是品尝时令水果的好时节。此时吃水果，不仅因为水果本身清甜爽口，能够带来春天的气息，更因为它们富含维生素、矿物质和膳食纤维，对身体健康大有裨益。

与寒食节的粗茶淡饭不同，清明时节的水果选择更加丰富多彩。像草莓、樱桃、杏子、桃子等春季时令水果，不仅口感鲜美，还富含维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力，抗衰老，非常适合春季食用。此外，像香蕉、葡萄、梨等水果，也因其润肺止咳、清热解暑的功效而备受青睐。

水果的清新口感能够有效缓解春季易出现的口干舌燥、心烦意乱等症状，让人倍感舒适。而且，水果富含的水分和膳食纤维，能够帮助身体排毒，净化肠胃，促进新陈代谢，为身体健康打下坚实基础。

因此，在这个充满生机的季节里，不妨多吃一些时令水果，让清新爽口的水果为我们的健康加分，迎接一个健康、活力满满的春天！