拉萨旅游攻略必去景点，高反防护和布达拉宫预约技巧

拉萨旅游攻略：必去景点、高反防护与布达拉宫预约技巧（资深玩家版）

哈喽，各位准备或正在计划拉萨之旅的朋友们！我是老王，在高原上摸爬滚打多年的老驴友，今天就来跟大家掏心窝子聊聊拉萨旅游那些事儿。拉萨，这座离天空最近的城市，神秘、神圣，也带着点“磨人”的高原属性。想不虚此行，玩得尽兴又不把自己，这几点你必须得知道。

一、 拉萨必去景点：不止是打卡，更是体验

去拉萨，不去看看那些世界级的景点，那绝对等于白来。但光知道布达拉宫、大昭寺就去了，那可就太浅了。我建议你把行程安排得丰富一点，既要打卡经典，也要深入体验当地风情。

1. 布达拉宫：雪域高原的灵魂灯塔

必去理由： 这还用说吗？世界上海拔最高的宫殿，藏传佛教的象征，不上去你跟没来有什么区别？站在红山上俯瞰整个拉萨，那种震撼，绝对让你瞬间忘却尘世的烦恼。

小贴士：

提前预约！提前预约！提前预约！ 重要的事情说三遍！现在布宫实行网上实名预约，每天限量，建议你至少提前一周甚至一个月开始预约。是“西藏布达拉宫”，手机APP是“布宫通”。别等到最后一刻才去抢，那基本是白费力气。

预约时间： 一般是提前15天开放预约，每天上午10点开放当天的预约名额。记得设置闹钟，准时抢！

门票价格： 票200元，学生票100元（需持有效学生证）。

参观时间： 建议至少留出3-4小时，如果对历史感兴趣，建议留足半天时间。里面分多个宫殿，每个宫殿都有其独特的历史和文化内涵，慢慢看，细细品味。

最佳参观时间： 上午9点左右开门，建议早点去，避开人流高峰。下午后不再有新的游客进入，所以下午2点后要抓紧时间。

穿着： 布宫台阶很多，穿着要舒适，最好是平底鞋。里面殿内光线较暗，建议带个头灯或手电筒。

拍照： 很多地方是不允许拍照的，一定要遵守规定。允许拍照的地方也要注意不要使用闪光灯，以免损坏文物。

2. 大昭寺：藏传佛教的中心

必去理由： 拉萨的灵魂所在，藏传佛教心中的圣地。寺内供奉的释迦牟尼12岁等身像，是藏传佛教中最为神圣的佛像之一。

小贴士：

门票价格： 85元，学生票40元。

参观时间： 建议至少留出2-3小时。

穿着： 进入必须脱帽，穿着要得体，不能穿短裤、短裙、吊带等的衣物。如果女性穿着短裤，可以租借藏袍（门口有提供）。

转经筒： 门口和周围有很多转经筒，可以租一个转一转，感受一下的力量。

八廓街： 大昭寺周围就是著名的八廓街，是拉萨最繁华的地方，也是体验当地风情的最佳去处。

3. 八廓街：感受活着的

必去理由： 拉萨的环形大街，是们日常生活的场所，也是游客体验当地风情的最佳去处。在这里，你可以看到的们磕长头、转经，也可以品尝到各种地道的藏式美食。

小贴士：

最佳游览时间： 早上和下午是八廓街最热闹的时候，可以感受到们的生活气息。

购物： 八廓街是购物的好地方，你可以买到各种藏式手工艺品、纪念品等。但是要注意辨别真伪，谨防上当受骗。

餐饮： 八廓街上有各种藏式餐馆，可以品尝到正宗的藏式美食，比如：藏面、酸奶、甜茶等。

4. 纳木错：圣湖的神秘与壮美

必去理由： “天湖”纳木错，