2020身高体重标准表，儿童青少年参考，快来测一测

| 年龄段 | 男孩 | 女孩 |

|--|-|-|

| 0-1岁 | 体重（kg） | 身高（cm） |

| 0-3个月 | 3.4-6.2 | 51-61 |

| 4-6个月 | 5.6-8.9 | 60-70 |

| 7-9个月 | 6.9-10.8 | 65-75 |

| 10-12个月 | 7.8-11.8 | 68-78 |

| 1-2岁 | 8.9-14.2 | 73-83 |

| 2-3岁 | 10.3-16.2 | 80-90 |

| 3-4岁 | 11.5-18.9 | 84-94 |

| 4-5岁 | 12.4-20.1 | 86-96 |

| 5-6岁 | 13.1-21.7 | 88-98 |

| 6-7岁 | 14.1-23.3 | 90-100 |

| 7-8岁 | 15.1-24.8 | 92-102 |

| 8-9岁 | 16.0-26.3 | 94-104 |

| 9-10岁 | 16.9-27.7 | 96-106 |

| 10-11岁 | 17.8-29.1 | 98-108 |

| 11-12岁 | 18.7-30.4 | 100-110 |

| 12-13岁 | 19.6-31.7 | 102-112 |

| 13-14岁 | 20.5-33.0 | 104-114 |

| 14-15岁 | 21.4-34.3 | 106-116 |

| 15-16岁 | 22.3-35.6 | 108-118 |

| 16-17岁 | 23.2-36.9 | 110-120 |

| 17-18岁 | 24.1-38.2 | 112-122 |

1. 测量时间：最好在早晨起床后，空腹状态下进行测量，以保证数据的准确性。

2. 测量工具：使用标准的身高体重计，确保测量工具的准确性。

3. 测量方法：测量身高时，让儿童站立在平坦的地面上，两脚并拢，背部测量墙，头部保持垂直，眼睛平视前方。测量体重时，让儿童脱去鞋子，站在体重计上，保持身体平衡。

4. 数据记录：将测量结果记录在身高体重记录表上，以便长期观察儿童的生长发育情况。

5. 健康监测：定期带孩子去医院进行健康检查，关注身高体重的变化，如有异常，及时咨询医生。

6. 饮食习惯：保持良好的饮食习惯，合理搭配膳食，保证营养均衡。

7. 运动锻炼：鼓励孩子参加适量的运动，有助于促进骨骼发育，提高身体素质。

8. 睡眠质量：保证充足的睡眠，有助于儿童的生长发育。

9. 避免过度干预：家长不要过度干预孩子的饮食和运动，以免造成孩子心理压力。

10. 家庭氛围：营造和谐的家庭氛围，关注孩子的心理健康，有助于孩子健康成长。

通过以上方法，您可以更好地了解孩子的身高体重情况，关注他们的健康成长。希望这份标准表能对您有所帮助。