九转玄功口诀心法大全？4个版本对比帮你找到最准的

一、版本一：《九转玄功》

1. 口诀：

九转玄功第一转，心静如水静如山；

九转玄功第二转，呼吸如丝绵绵连；

九转玄功第三转，气海暖洋洋；

九转玄功第四转，周身百骸皆舒畅；

九转玄功第五转，意守神气足；

九转玄功第六转，百脉齐鸣功力增；

九转玄功第七转，阴阳调和体轻盈；

九转玄功第八转，内视外景神游太虚；

九转玄功第九转，九转归一神通现。

2. 心法：

（1）调身：身体端正，双足分开与肩同宽，双手自然下垂，舌尖轻抵上颚。

（2）调息：吸气时腹部微凸，呼气时腹部微凹，呼吸均匀，细长深长。

（3）调心：排除杂念，心无旁骛，专注于。

二、版本二：《九转金丹功》

1. 口诀：

九转金丹功第一转，凝神心自清；

九转金丹功第二转，调息吐纳气自盈；

九转金丹功第三转，内视气自生；

九转金丹功第四转，百脉齐鸣功力增；

九转金丹功第五转，阴阳调和体轻盈；

九转金丹功第六转，内视外景神游太虚；

九转金丹功第七转，九转归一神通现；

九转金丹功第八转，金丹成就仙道成；

九转金丹功第九转，九转归一永无疆。

2. 心法：

（1）调身：与版本一相同。

（2）调息：与版本一相同。

（3）调心：与版本一相同。

三、版本三：《九转太极功》

1. 口诀：

九转太极功第一转，凝神心自清；

九转太极功第二转，调息吐纳气自盈；

九转太极功第三转，内视气自生；

九转太极功第四转，百脉齐鸣功力增；

九转太极功第五转，阴阳调和体轻盈；

九转太极功第六转，内视外景神游太虚；

九转太极功第七转，九转归一神通现；

九转太极功第八转，太极无极阴阳合；

九转太极功第九转，九转归一永无疆。

2. 心法：

（1）调身：与版本一相同。

（2）调息：与版本一相同。

（3）调心：与版本一相同。

四、版本四：《九转内功》

1. 口诀：

九转内功第一转，凝神心自清；

九转内功第二转，调息吐纳气自盈；

九转内功第三转，内视气自生；

九转内功第四转，百脉齐鸣功力增；

九转内功第五转，阴阳调和体轻盈；

九转内功第六转，内视外景神游太虚；

九转内功第七转，九转归一神通现；

九转内功第八转，内功圆满道成仙；

九转内功第九转，九转归一永无疆。

2. 心法：

（1）调身：与版本一相同。

（2）调息：与版本一相同。

（3）调心：与版本一相同。

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四个版本的九转玄功口诀心法在调身、调息、调心等方面基本相同，但在口诀和心法细节上略有差异。根据个人喜好和修炼目的，您可以选择适合自己的版本进行修炼。在修炼过程中，建议您多参考其他版本，结合自身实际情况，不断完善自己的修炼方法。