倘若那天把该说的话好好说或者我不受情绪挑拨，现在会怎样

1. 沟通更加有效：如果我能够控制自己的情绪，并以更清晰、更有逻辑的方式表达我的观点，那么我与对方的对话可能会更加顺畅。这有助于避免误解和冲突，促进双方的理解和合作。

2. 减少误会和冲突：情绪化的言论往往会导致误解和不必要的争执。如果我能够保持冷静，以事实为基础进行讨论，那么可以避免很多不必要的争执和冲突，维护良好的人际关系。

3. 建立信任：在工作或社交场合中，能够控制情绪并有效地表达自己是一种重要的能力。如果我能够在关键时刻保持冷静，那么我可能会赢得他人的信任和尊重，这对于建立长期的职业关系和个人声誉都是非常重要的。

4. 提高解决问题的能力：通过有效的沟通，我们可以更好地理解彼此的立场和需求，从而找到解决问题的最佳方案。如果我能够更好地表达自己，那么我可能会更快地达成共识，解决问题。

5. 增强领导力：在团队管理或领导职位上，能够控制情绪并有效地传达信息是非常重要的。如果我能够在关键时刻保持冷静，那么我可能会成为一个更好的领导者，带领团队走向成功。

6. 提升个人形象：在公众场合或社交媒体上，能够控制情绪并以一种积极、专业的方式表达自己，可以提升个人形象，给人留下深刻的印象。如果我能够做到这一点，那么我可能会更容易获得他人的支持和认可。

7. 避免负面影响：情绪化的言论往往会带来负面的影响，如人际关系、损害声誉等。如果我能够控制情绪，那么我可以避免这些负面影响，保护自己的利益。

8. 促进自我成长：通过反思自己的行为和情绪反应，我可以更好地了解自己的优点和缺点，从而促进自我成长。如果我能够更好地控制情绪，那么我可能会更快地实现自我成长的目标。

9. 提高决策质量：在需要做出重要决策时，能够控制情绪并基于事实和逻辑进行思考，可以提高决策的质量。如果我能够做到这一点，那么我可能会做出更明智的决策，为公司或个人带来更大的利益。

10. 增强抗压能力：在面对压力和挑战时，能够控制情绪并保持冷静，可以帮助我更好地应对困难，减轻压力。如果我能够做到这一点，那么我可能会更好地应对生活中的各种挑战。

如果我那天能够好好地表达自己，而不是被情绪所左右，那么情况可能会有很大的不同。这不仅有助于改善人际关系，提高工作效率，还能促进个人成长和职业发展。学会控制情绪并有效地表达自己是一项非常重要的技能。