10000米跑世界纪录保持者是谁？男子女子纪录及突破历程

男子10000米跑世界纪录保持者是肯尼亚的尤塞恩·博尔特（Usain Bolt），他于2009年柏林世锦赛上以3分40.19秒的成绩刷新了世界纪录。此后，尽管博尔特在2015年因伤退出比赛，但他在2016年里约会上再次刷新了世界纪录，并以3分36.84秒的成绩夺冠。

女子10000米跑世界纪录保持者是英国的莫琳·克拉克（Moira Clark），她在1988年汉城会上以14分17秒5的成绩创造了世界纪录。此后，虽然许多运动员尝试打破这一记录，但直到2012年伦敦会上，英国选手克里斯蒂安娜·科赫（Christiane Amankor）才以14分23秒8的成绩打破了这一纪录。

男子10000米跑世界纪录及突破历程：

- 尤塞恩·博尔特（Usain Bolt）：

- 2009年柏林世锦赛：3分40.19秒

- 2012年伦敦会：3分38.48秒

- 2015年北京世锦赛：3分36.84秒

- 2016年里约会：3分35.94秒

- 2017年田径世锦赛：3分34.88秒

- 2018年田径世锦赛：3分33.94秒

- 2019年田径世锦赛：3分33.79秒

- 2020年东京会：3分33.68秒

- 2021年田径世锦赛：3分33.56秒

- 2022年田径世锦赛：3分33.50秒

- 克里斯蒂安娜·科赫（Christiane Amankor）：

- 2012年伦敦会：14分23秒8

女子10000米跑世界纪录及突破历程：

- 莫琳·克拉克（Moira Clark）：

- 1988年汉城会：14分17秒5

- 克里斯蒂安娜·科赫（Christiane Amankor）：

- 2012年伦敦会：14分23秒8

这些成绩标志着人类在长距离跑步方面的极限不断被挑战和超越。博尔特和科赫的成功不仅展示了他们个人的卓越能力，也反映了现代科技、训练方法和支持的进步。