美的破壁机使用视频教程：附赠10个家常养生食谱

美的破壁机使用视频教程及附赠的10个家常养生食谱

一、美的破壁机使用视频教程

1. 开机与清洗：确保破壁机已清洗干净，并放置平稳。按下开机键，破壁机将自动进行自检。

2. 添加食材：将需要加工的食材放入破壁机中，如水果、蔬菜、豆类等。

3. 选择功能：根据您的需求，选择破壁机的功能，如“果汁”、“浓汤”、“酱料”等。

4. 设置参数：根据食材的特性和个人口味，调整破壁机的参数，如速度、时间等。

5. 启动程序：确认设置无误后，按下“开始”键，破壁机将开始工作。

6. 结束与清洗：料理完成后，破壁机将自动停止。您可以打开盖子取出料理，并清洗破壁机。

二、附赠的10个家常养生食谱

1. 红枣枸杞豆浆

材料：黄豆50克，红枣10颗，枸杞10克，冰糖适量。

做法：黄豆提前浸泡6小时，红枣去核，与黄豆、枸杞一起放入破壁机中，加入适量水，选择“豆浆”功能，完成后加入冰糖调味。

2. 南瓜小米粥

材料：南瓜100克，小米50克，糯米20克。

做法：南瓜去皮切块，与洗净的小米、糯米一起放入破壁机中，加入适量水，选择“浓汤”功能，完成后即可食用。

3. 红豆薏米饮

材料：红豆50克，薏米50克，冰糖适量。

做法：红豆、薏米提前浸泡4小时，放入破壁机中，加入适量水，选择“豆浆”功能，完成后加入冰糖调味。

4. 核桃芝麻糊

材料：核桃50克，黑芝麻50克，糯米30克，冰糖适量。

做法：核桃、黑芝麻炒香，与糯米一起放入破壁机中，加入适量水，选择“浓汤”功能，完成后加入冰糖调味。

5. 绿豆百合汤

材料：绿豆50克，百合20克，冰糖适量。

做法：绿豆、百合提前浸泡2小时，放入破壁机中，加入适量水，选择“浓汤”功能，完成后加入冰糖调味。

6. 黑米红枣粥

材料：黑米50克，红枣10颗，冰糖适量。

做法：黑米提前浸泡4小时，与红枣一起放入破壁机中，加入适量水，选择“粥”功能，完成后加入冰糖调味。

7. 莲子银耳羹

材料：莲子30克，银耳20克，冰糖适量。

做法：莲子、银耳提前浸泡2小时，放入破壁机中，加入适量水，选择“浓汤”功能，完成后加入冰糖调味。

8. 杏仁露

材料：杏仁50克，冰糖适量。

做法：杏仁炒香，放入破壁机中，加入适量水，选择“豆浆”功能，完成后加入冰糖调味。

9. 紫薯燕麦糊

材料：紫薯100克，燕麦30克，冰糖适量。

做法：紫薯切块，与燕麦一起放入破壁机中，加入适量水，选择“浓汤”功能，完成后加入冰糖调味。

10. 山小米粥

材料：山100克，小米50克，冰糖适量。

做法：山去皮切块，与小米一起放入破壁机中，加入适量水，选择“粥”功能，完成后加入冰糖调味。

以上食谱不仅美味，还具有很好的养生功效。使用美的破壁机，您可以轻松制作出这些营养丰富的料理，为家人带来健康与美味。