超人为什么要穿紧身衣(为什么选择红色、蓝色和黄色)


2018-08-10 15:21 | 浙江新闻客户端 | 通讯员 章爽爽 记者 金汉青

虽然已近立秋,但是暑热还未消退,酷暑仍将继续。要问这个夏天绍兴市“最暖心”、最能体现“城市大爱”的公益活动是什么,那一定是向环卫工人、快递小哥、外卖小哥等这些城市英雄们无偿提供冷饮的“爱心冰柜”了。为了让这份关爱持续下去,表达对高温酷暑下户外工作者的敬意,越城区稽山街道社区卫生服务中心组织党员、健康讲师、志愿者们于8月9日前往绍兴市中心某工地会议室,为建筑工人送去了“爱心健康服务包”。

当天,门诊部主任王栋医生为工人们讲解了中暑的预防与治疗知识。王医生指出,虽然已立秋,但暑气未消,高温闷热的环境下中暑已是高发疾病。很多人都觉得中暑是小问题,殊不知,严重的中暑死亡率极高!王医生强调,预防中暑,我们可以合理安排户外作业时间,保证足够的睡眠,及时补充水分、电解质,多吃瓜果蔬菜,并常备应急药物。

活动还向工人赠送了清凉小礼包,礼包中包含了保健知识宣传册、印有各种健康知识的扇子、口罩、肥皂和计划生育用品,让流动人口感受到健康服务的关爱和温暖。

“辛苦了,尊敬的建筑工人师傅们,你们是这座城市的英雄。”志愿者们一边递上礼包,一边对工人们表示钦佩和敬意。“你们是做善事的,我不能拿太多。”一位女士婉拒了志愿者递上的礼包,在离开前,她还不断地说着“谢谢”。

据悉,共有30多人参加了讲座,工作人员共赠送了100多份保健知识宣传册、40块肥皂、50把扇子、80盒计生用品。

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中暑的死亡率很高

重症中暑可分为热痉挛、热衰竭、热射病等类型。根据美国疾病预防控制中心的统计数据,延误治疗,该类患者的死亡率高达80%。

急诊科医生介绍,体温超过40℃的严重中暑病死率为41.7%,若超过42℃,病死率为81.3%。

如何判断自己或身边的人是否中暑呢?记住以下症状!

中暑的症状按轻重可分为:

1、先兆中暑:在高温或日晒下,出现头晕、耳鸣、胸闷、出汗、口渴、恶心等症状,此时只要改善环境,充分休息,症状很快会改善。

2、轻度中暑:体温高于38.5℃时,除先兆中暑症状外,可有呼吸及循环衰竭早期症状。经及时处理,也会很快好转。

3、重症中暑:除上述症状,体温可高达40℃,并有昏迷、痉挛及呼吸、循环衰竭,可以出现热痉挛,导致低血钠、低血氯、低血钙及维生素缺乏。

中暑后谨记以下5点,能救命!(重点划线!)

1.停止户外活动,撤至阴凉、通风的环境中休息。(最好的办法是——能去哪凉快就去哪!不用纠结于26度的限制。)

2.脱去多余的或紧身的衣服,给患者降温。(男生可以打赤膊,女生就......文明城市人人有责)

3.最好立即物理降温,用湿润的冷毛巾或冰袋敷在患者头部、躯干部、腋下、颈侧和腹股沟处,加快降温。(记住,这是首要任务!)

4.严重者肌肉会因热射病发生不自主的抽搐。发生这种情况不要在病人的嘴里放任何东西,不要去刻意束缚其抽搐的肢体,可用软物(如床垫等)垫在病人身下。如果发生呕吐,清患者头偏向一侧,以确保其呼吸道通畅,防止误吸污物。

5.无论症状轻重都必须及时就医!上医院!找医生!敲黑板!重点重点!!

中暑的预防措施:

1.夏季劳动及体育运动尽量安排在早晚期间,并适当延长午睡时间,确保睡眠充足,劳动、运动期间注意劳逸结合,适当休息。

2.及时补充水分、电解质,多准备一些冰盐水、绿豆汤等,少喝饮料,确保体内水分、电解质充足。(不能只喝白水哦)

3.饮食不宜过清淡,夏季人的活动时间较长,出汗多、消耗多,需要适当食用鸡鸭鱼肉蛋等营养食品,补充体内营养。

4.防止过度疲劳,保证休息睡眠时间,保持室内通风,空调室内外温差不能太大,尽量不要超过5度。

5.生活中多准备一些防治药物,如人丹、十滴水、清凉油、风油精、藿香正气水等。