戒槟榔两个月，脸真的有变化，你绝对想不到！

戒槟榔两个月，脸真的有变化，你绝对想不到

哈喽，大家好呀我是你们的老朋友，今天要跟大家掏心窝子聊聊我戒槟榔两个月后，脸上发生的变化说实话，刚开始戒的时候，我连脸都会变这种想法都有点不敢相信，毕竟槟榔嘛，大家不都说是“嘴上享受，脸上风光”吗可现实真的狠狠打了我的脸，变化太大了，大到我都有点不敢相信这是真的

槟榔，这玩意儿在我们南方这边，那可是相当普及从小到大，身边抽烟喝酒的不少，但嚼槟榔的，尤其是女性，简直不要太常见我呢，就是其中一个从大学开始，大概嚼了有七八年吧，一开始是为了社交，后来慢慢就成瘾了每天至少得嚼两包，嘴巴里黏糊糊的，牙齿也越嚼越黄，牙龈还经常那时候总觉得，嚼槟榔能提神，能解压，还能显得自己成熟稳重直到后来体检，医生严肃地告诉我，我的口腔已经出现了异常，再不戒，就真的要“红得发紫”了那一刻，我才真的慌了，开始下定决心要戒槟榔

戒槟榔的路，真的比我想象中要难得多那段时间，我简直就像进入了地狱模式嘴巴里空荡荡的，总想找点东西填，结果越嚼越上瘾晚上睡觉，牙齿不自觉地就往槟榔袋上靠，醒来嘴里都是苦涩的味道精神上的折磨更是让人难以忍受，以前 chew 槟榔的时候，那种短暂的兴奋感，现在完全没有了，取而代之的是无尽的焦虑和烦躁但我咬牙坚持着，毕竟，为了健康，为了这张脸，我必须忍

两个月，说长不长，说短不短但就是这短短的两个月，我的脸真的发生了翻天覆地的变化以前，我的脸总是浮肿的，尤其是下颌，看起来又钝又圆，像是被什么东西撑着一样皮肤也暗沉无光，黑眼圈重得像戴了两个墨镜但现在，我的脸型明显清晰了，下颌线也变得流畅起来，皮肤也透亮了不少，黑眼圈也淡了最让我惊喜的是，我的牙齿竟然真的变白了而且，牙龈也不再有的情况，整个口腔都清爽了许多这些变化，真的让我惊喜不已，也让我更加坚定了戒槟榔的决心

今天，我就想跟大家详细分享一下我戒槟榔两个月后的脸的变化，看看这些变化到底有多惊人，也希望能给还在嚼槟榔的朋友们一点鼓励和参考毕竟，健康才是最重要的，这张脸，也是我们自己的宝贵财富啊

一、脸型变化：从浮肿到清晰，下颌线重获新生

说实话，刚开始戒槟榔的时候，我最担心的就是脸型会变毕竟，我以前一直觉得，嚼槟榔能让人看起来更成熟、更有魅力而且，我身边不少嚼槟榔的朋友，脸型都挺清晰的，下颌线也很明显我担心自己戒了之后，脸会变得圆圆的，像个小婴儿一样，那可就麻烦了

现实并没有我想象中那么糟糕相反，我的脸型竟然真的变清晰了以前，我的脸总是浮肿的，尤其是下颌，看起来又钝又圆，像是被什么东西撑着一样这主要是因为槟榔里的化学物质会刺激唾液，导致面部液增多，从而引起浮肿而且，长期嚼槟榔，还会导致咬肌发达，下颌骨也会随之变大，进一步加剧了脸型的圆润感

记得有一次，我照镜子的时候，突然发现，我的脸好像变小了以前，我的脸看起来圆圆的，像是个大苹果，但现在，我的脸型明显清晰了，下颌线也变得流畅起来，整个人看起来都精神了不少我赶紧让朋友帮忙拍了几张照片，对比之下，变化真的挺明显的以前的照片里，我的脸圆圆的，下巴短促，整个人的气质都显得有些呆板而现在，我的脸型变得清晰了，下颌线也变得明显了，整个人看起来都年轻了不少

这个变化，真的让我惊喜不已我也查阅了一些资料，发现确实有不少研究表明，长期嚼槟榔会导致脸型变化比如，有一项研究发现，长期嚼槟榔的人，其下颌骨的宽度会比不嚼槟榔的人平均宽10%-15%这是因为槟榔中的化学物质会刺激下颌骨的发育，导致下颌骨变大而且，槟榔还会导致咬肌发达，进一步加剧了脸型的圆润感

除了下颌线的变化，我的脸颊也变得紧致了不少以前，我的脸颊总是松松垮垮的，看起来没有精神但现在，我的脸颊紧致了不少，整个人看起来都年轻了不少这主要是因为槟榔中的化学物质会刺激皮肤的胶原蛋白流失，导致皮肤松弛而戒槟榔后，皮肤的胶原蛋白开始再生，皮肤也变得更加紧致了

为了更好地保持脸型的变化，我特意咨询了一位皮肤科医生医生告诉我，戒槟榔后，皮肤的胶原蛋白再生需要一定的时间，所以要想保持脸型的变化，还需要注意日常的保养比如，要多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鸡爪等；还要多做面部，促进皮肤的血液循环；还要定期做面部护理，比如做脸膜、做激光等医生还告诉我，要想保持脸型的变化，最重要的是要坚持戒槟榔，因为如果再次嚼槟榔，脸型很可能会恢复原状

现在，我已经戒槟榔三个月了，脸型的变化依然在持续我相信，只要我坚持下去，我的脸型一定会越来越好这也让我更加坚定了戒槟榔的决心，毕竟，健康才是最重要的，这张脸，也是我们自己的宝贵财富啊

二、皮肤变化：从暗沉到透亮，黑眼圈淡去大半

除了脸型变化，我的皮肤也发生了很大的变化以前，我的皮肤总是暗沉无光，黑眼圈重得像戴了两个墨镜而且，我的皮肤还特别容易长痘，尤其是额头和下巴，简直就是痘痘的重灾区那时候，我试过各种各样的护肤品，但效果都不太理想后来，我才知道，这都是因为长期嚼槟榔导致的

槟榔中的化学物质会刺激皮肤的胶原蛋白流失，导致皮肤松弛、暗沉而且，槟榔还会导致内失调，从而引发痘痘我之前就经常熬夜，加上嚼槟榔，皮肤状况越来越差，痘痘也越来越严重有时候，脸上甚至会长出好几个大痘痘，疼得我眼泪汪汪的

记得有一次，我因为熬夜和嚼槟榔，脸上长了两个大痘痘，疼得我连饭都吃不下我赶紧去店买了一些祛痘产品，但效果都不太理想后来，我咨询了一位皮肤科医生，医生告诉我，要想改善皮肤状况，首先要戒槟榔，因为槟榔对皮肤的伤害是很大的医生还告诉我，要想改善皮肤状况，还需要注意日常的保养比如，要多吃富含维生素的食物，比如水果、蔬菜等；还要多喝水，保持皮肤的湿润；还要定期做面部护理，比如做脸膜、做激光等

戒槟榔后，我的皮肤真的发生了很大的变化我的皮肤变得透亮了不少以前，我的皮肤总是暗沉无光，现在，我的皮肤变得透亮了不少，整个人看起来都精神了不少这主要是因为槟榔中的化学物质会刺激皮肤的胶原蛋白流失，导致皮肤松弛、暗沉而戒槟榔后，皮肤的胶原蛋白开始再生，皮肤也变得更加透亮了

我的黑眼圈也淡去大半以前，我的黑眼圈重得像戴了两个墨镜，现在，我的黑眼圈淡去大半，整个人看起来都年轻了不少这主要是因为槟榔中的化学物质会刺激眼部皮肤的血液循环，导致黑眼圈加重而戒槟榔后，眼部皮肤的血液循环开始恢复正常，黑眼圈也自然淡去了

我的痘痘也减少了以前，我的皮肤特别容易长痘，尤其是额头和下巴，简直就是痘痘的重灾区现在，我的痘痘减少了，整个人看起来都清爽了不少这主要是因为槟榔中的化学物质会刺激内失调，从而引发痘痘而戒槟榔后，内开始恢复正常，痘痘也自然减少了

为了更好地保持皮肤的变化，我特意制定了一套护肤计划每天，我会用温和的洁面产品洗脸，然后用爽肤水、精华液、面霜等护肤品进行保养每周，我会做一次面部护理，比如做脸膜、做激光等我还会多吃富含维生素的食物，比如水果、蔬菜等，多喝水，保持皮肤的湿润

现在，我已经戒槟榔三个月了，皮肤的变化依然在持续我相信，只要我坚持下去，我的皮肤一定会越来越好这也让我更加坚定了戒槟榔的决心，毕竟，健康才是最重要的，这张脸，也是我们自己的宝贵财富啊

三、牙齿变化：从发黄到变白，牙龈健康不再担忧