笔记本电脑CPU温度飙到90度以上？别慌，教你几招轻松搞定！

笔记本电脑CPU温度飙到90度以上确实让人担心，但这并不意味着你的电脑马上就会损坏。90度虽然偏高，但很多高性能CPU在持续高负载下达到这个温度是正常的。不过，长时间处于这个温度区间确实会影响性能和寿命，所以还是需要处理的。以下是一些实用的方法来帮你降低CPU温度：

首先，检查通风环境。确保你的笔记本电脑周围有足够的空间，不要放在床上、沙发等堵塞通风口的地方。如果可能，使用笔记本散热器来增加空气流通，这能有效帮助散热。

其次，更新驱动程序和BIOS。有时候，过时的驱动程序或BIOS可能会导致散热问题。访问笔记本电脑制造商的官方网站，下载并安装最新的驱动程序和BIOS更新。

再者，减少后台运行程序。很多程序在后台运行时会占用大量CPU资源，导致温度升高。关闭不必要的程序和应用，可以显著降低CPU负载，从而降低温度。

此外，可以调整电源管理设置。在Windows系统中，进入控制面板的电源选项，选择“高性能”模式，这样可以确保CPU在需要时能发挥最佳性能，同时也有助于散热。

最后，定期清理灰尘。灰尘积累在散热风扇和散热片上会严重影响散热效果。你可以使用压缩空气罐清理散热口和风扇，或者请专业人士帮忙清理。

通过这些方法，你应该能有效降低CPU温度，保护你的笔记本电脑。记住，预防胜于治疗，定期维护和检查是保持电脑健康的关键。