Win10每天晚上自动重启真烦人，教你几招搞定它！

Win10每天晚上自动重启真烦人，教你几招搞定它

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嘿，各位朋友晚上好呀，我是你们的老朋友，一个经常和电脑打交道的技术爱好者。最近啊，我发现好多朋友都遇到了一个超级烦人的问题——Win10系统每天晚上自动重启。你说气不气？辛辛苦苦忙活一整天，刚把电脑弄好，准备放松一下，它就跟你说拜拜，自己重启起来，有时候甚至把没保存的文件都弄丢了，简直让人抓狂。

所以呢，今天我就想跟大家好好聊聊这个“Win10每天晚上自动重启”的问题，并且分享几招我自己摸索出来的解决方法。这篇文章啊，我会从多个角度来分析这个问题，希望能帮到大家。如果你也正被这个问题困扰，那这篇文章你可千万别错过，咱们一起来搞定它！

第一章：Win10每天晚上自动重启的常见原因

说实话，Win10每天晚上自动重启这事儿，原因可多了去了。有时候可能只是系统在更新，有时候却可能是硬件出了问题。咱们得先搞清楚到底是因为什么，才能对症下药，对吧？

系统更新捣的鬼

首先啊，最常见的原因就是系统更新。微软啊，为了提升系统性能和安全性，经常会推送一些更新补丁。有时候这些更新会在晚上进行，如果更新过程中系统需要重启，那咱们的电脑可能就会自动重启了。

我有个朋友，以前也经常遇到这种问题。后来他发现，每次重启前，电脑都会提示“正在准备安装更新”。于是他就在系统设置里把更新时间改到了早上。这样一来，他就能避免晚上被突然重启搞得手忙脚乱了。

硬件故障也是元凶

除了系统更新，硬件故障也是导致Win10自动重启的一个重要原因。比如说，内存条接触不良、硬盘有问题、电源供应不稳定等等，都可能让电脑在运行过程中突然重启。

我之前就遇到过一次这样的问题。那时候我的电脑老是莫名其妙地重启，搞得我心烦意乱。后来我请了个懂电脑的朋友帮忙检查，结果发现是我的内存条接触不良。他帮我重新插了一下，问题就解决了。所以啊，如果电脑经常出现硬件故障，最好还是请专业人士帮忙检查一下，别自己瞎折腾，免得越搞越糟。

软件冲突也不容忽视

除了系统和硬件，软件冲突也是导致Win10自动重启的一个重要原因。比如说，有些软件可能会跟系统或其他软件发生冲突，导致系统不稳定，进而引发重启问题。

我有个朋友，他电脑里装了好多软件，结果发现经常会出现自动重启的情况。后来他仔细检查了一下，发现是某个杀毒软件跟系统更新发生了冲突。他卸载了那个杀毒软件，问题就解决了。所以啊，如果电脑里装了太多软件，最好还是定期检查一下，看看有没有不必要的软件，及时卸载掉，避免软件冲突。

总之啊，Win10每天晚上自动重启的原因有很多，咱们得先搞清楚到底是哪方面出了问题，才能更好地解决它。接下来，我就跟大家分享几招解决这个问题的方法，希望能帮到大家。

第二章：如何通过系统设置解决自动重启问题

了解了Win10自动重启的常见原因后，咱们就可以开始着手解决它了。首先啊，咱们可以尝试通过系统设置来解决问题。毕竟，很多问题都是可以通过简单的设置来解决的，这样既能省时又能省力，何乐而不为呢？

关闭自动更新功能

咱们可以尝试关闭Win10的自动更新功能。虽然系统更新很重要，但有时候更新过程中可能会出现一些问题，导致系统不稳定。如果咱们不着急更新，完全可以手动更新，避免自动更新带来的麻烦。

要关闭自动更新功能，可以按照以下步骤操作：

1. 打开“设置”应用，点击“更新和安全”。

2. 在左侧菜单中选择“Windows更新”。

3. 点击“高级选项”。

4. 在“选择何时安装更新”部分，选择“通知我安装更新”。

5. 关闭“自动安装驱动程序”选项。

这样一来，系统就不会再自动更新了，咱们可以手动更新，避免自动更新带来的问题。如果你需要保持系统最新，也可以选择在特定时间段手动更新，避免晚上被突然重启搞得手忙脚乱。

禁用计划任务

除了关闭自动更新，咱们还可以尝试禁用计划任务。有时候，一些计划任务可能会在晚上运行，导致系统重启。如果咱们不确定哪些计划任务会导致重启，可以尝试禁用所有计划任务，看看问题是否解决。

要禁用计划任务，可以按照以下步骤操作：

1. 按下“Win + R”键，打开“运行”对话框。

2. 输入“taskschd.msc”，然后按回车键。

3. 在任务计划程序库中，找到所有计划任务，然后右键点击每个任务，选择“删除”。

这样一来，所有计划任务都会被禁用，咱们可以看看问题是否解决。如果问题解决了，咱们可以再逐个启用计划任务，找出导致重启的任务，然后禁用它。

禁用快速启动功能

快速启动是Win10的一个功能，它可以让电脑在关机后快速启动。但有时候，快速启动可能会导致系统不稳定，进而引发重启问题。如果咱们不需要快速启动功能，可以尝试禁用它。

要禁用快速启动功能，可以按照以下步骤操作：

1. 打开“控制面板”，点击“电源选项”。

2. 点击“选择电源按钮的功能”。

3. 点击“更改当前不可用的设置”。

4. 勾选“关闭快速启动”选项。

5. 点击“保存修改”。

这样一来，快速启动功能就会被禁用，电脑在关机后不会快速启动，而是完全关机。虽然这样会稍微慢一点，但可以避免快速启动带来的问题。

通过以上几个设置，咱们可以大大减少Win10自动重启的可能性。如果问题依然存在，咱们可能需要进一步检查系统或硬件，找出问题的根源。接下来，咱们再看看其他一些解决方法。

第三章：如何通过安全模式解决自动重启问题

如果系统设置无法解决Win10自动重启的问题，咱们可以尝试进入安全模式，然后进行更深入的诊断和修复。安全模式是一种特殊的启动模式，它只加载最基本的驱动程序和服务，可以帮助咱们排除一些软件冲突或驱动程序问题。

如何进入安全模式

要进入安全模式，可以按照以下步骤操作：

1. 重启电脑，在启动过程中连续按F8键（对于Windows 10，可能需要按Shift + F8）。

2. 在“高级启动选项”菜单中，选择“安全模式”。

3. 进入安全模式后，系统会显示一个黑色的命令提示符窗口。

进入安全模式后，咱们可以尝试以下操作来解决问题：

- 运行系统文件检查器（SFC）扫描，修复损坏的系统文件

可以在命令提示符中输入“sfc /scannow”命令，然后按回车键。系统文件检查器会自动扫描并修复损坏的系统文件。

- 运行DISM工具，修复系统映像

可以在命令提示符中输入“DISM /Online /Cleanup-Image /RestoreHealth”命令，然后按回车键。DISM工具会修复系统映像，解决一些更深层次的问题。

- 卸载最近安装的软件或驱动程序

如果问题是在最近安装了某个软件或驱动程序后出现的，可以尝试在安全模式下卸载它，看看问题是否解决。

安全模式下的注意事项

在安全模式下，系统只加载最基本的驱动程序和服务，所以电脑的性能可能会比较慢一些。第三方软件可能无法在安全模式下运行，所以咱们要做好心理准备。

如果安全模式下也无法解决问题，可能需要进一步检查硬件或考虑重装系统。虽然重装系统会丢失所有数据，但有时候这是解决问题的唯一方法。

总之啊，安全模式是一个强大的工具，可以帮助咱们排除一些软件冲突或驱动程序问题。如果系统设置无法解决问题，不妨试试进入安全模式，看看是否能找到问题的根源。

第四章：如何通过任务管理器解决自动重启问题

除了系统设置和安全模式，咱们还可以通过任务管理器来解决Win10自动重启的问题。任务管理器是一个强大的工具，可以显示系统中的所有进程和任务，帮助咱们找出导致重启的元凶。

如何打开任务管理器

要打开任务管理器，可以按照以下步骤操作：

1. 按下“Ctrl + Shift + Esc”键。

2. 或者，右键点击任务栏，选择“任务管理器”。

打开任务管理器后，咱们可以查看系统中的所有进程和任务，并对其进行管理。如果发现某个进程占用资源过多或异常，可以尝试结束该进程，看看问题是否解决。

使用任务管理器诊断问题

在任务管理器中，咱们可以尝试以下操作来诊断问题：

- 查看进程列表，找出占用资源过多的进程

如果某个进程占用CPU或内存资源过多，可能会导致系统不稳定，进而引发重启问题。可以尝试结束该进程，看看问题是否解决。