别让穷思竭虑困住你，试试这几招轻松摆脱它

别让穷思竭虑困住你，试试这几招轻松摆脱它。首先，要学会放松心情，不要给自己太大的压力。可以通过听音乐、运动、冥想等方式来缓解压力，让心情变得更加轻松愉悦。其次，要学会调整心态，不要总是把事情往坏处想。要学会看到事物的积极面，相信自己能够克服困难，取得成功。此外，要学会寻求帮助，不要总是独自承受压力。可以向家人、朋友、同事等寻求帮助和支持，共同面对困难。最后，要学会合理安排时间，不要总是忙忙碌碌，没有时间休息和放松。要合理安排工作和生活，保持身心健康。通过以上几招，相信你能够轻松摆脱穷思竭虑的困扰，迎接更加美好的生活。