87年的已经步入中年，是时候享受生活了

1. 健康生活：保持健康的饮食习惯，定期锻炼，保证充足的睡眠，这些都是享受生活的基础。

2. 平衡工作与生活：确保工作和个人生活之间有良好的平衡，给自己留出时间来放松和享受生活的乐趣。

3. 培养兴趣爱好：找到自己感兴趣的活动，无论是艺术、音乐、阅读还是户外运动，都可以让你的生活更加丰富多彩。

4. 社交互动：与家人、朋友保持良好的关系，参与社交活动，这些都能给你带来快乐和满足感。

5. 学习和成长：不断学习新知识和技能，这不仅能让你感到成就感，也能帮助你保持好奇心和活力。

6. 旅行探索：如果条件允许，不妨去旅行，探索新的地方和文化，这能拓宽视野，增加生活的趣味性。

7. 感恩心态：学会感恩，感谢生活中的一切，包括挑战和机遇，它们都是成长的一部分。

8. 财务规划：合理规划财务，确保经济上的稳定和自由，这样你就可以更专注于享受生活本身。

9. 心理健康：关注自己的心理健康，必要时寻求专业的心理咨询或治疗。

10. 简化生活：有时候，简化生活可以让我们有更多的时间和精力去享受当下。

享受生活并不意味着放纵或放弃责任，而是在忙碌的生活中找到平衡点，让自己的生活更加充实和有意义。每个人的生活节奏和方式都不同，重要的是找到适合自己的生活方式，让自己每天都能感到快乐和满足。