芒果好吃又营养,简单10种吃法让你天天换着花样吃!


芒果不仅美味,还富含营养,这里提供10种简单又多样的吃法,让你天天都能换着花样享受它的美味:

1. 芒果冰沙:将成熟的芒果切块,加入冰块和少许蜂蜜,打成冰沙,清爽解暑。

2. 芒果沙拉:将芒果切丁,与生菜、黄瓜、番茄等混合,加入橄榄油和柠檬汁调味。

3. 芒果酸奶:将芒果块加入酸奶中,撒上少许蜂蜜和坚果,口感丰富。

4. 芒果布丁:使用芒果泥,加入吉利丁和牛奶,冷藏成型,甜而不腻。

5. 芒果煎饼:将芒果泥与面粉、鸡蛋混合,制成煎饼,外脆内软。

6. 芒果昔:将芒果与香蕉、牛奶一起打成昔,营养丰富,适合早餐。

7. 芒果炒饭:将芒果丁与米饭、鸡蛋、葱花等一起炒,简单美味。

8. 芒果甜点:将芒果切片,摆盘后淋上蜂蜜或巧克力酱,作为甜点。

9. 芒果茶:将芒果块加入热茶中,浸泡片刻,制成芒果茶,清新提神。

10. 芒果三明治:将芒果片夹在面包中,加入火腿或奶酪,简单方便。

这些吃法简单易行,让你每天都能以不同的方式享受芒果的美味与营养。