手臂锁住脖子的招式在格斗中很常见，掌握这个技巧能有效控制对手

1. 准备姿势：站立时，双脚与肩同宽，身体略微前倾，保持平衡。双手可以放在身体两侧，或者交叉放在胸前，以增加稳定性。

2. 观察对手：在开始攻击之前，仔细观察对手的动作和反应。了解他们的移动模式和可能的反应可以帮助你预测他们下一步的动作。

3. 发起攻击：当你准备好攻击时，迅速向前迈出一步，同时用一只手（通常是你的右手）抓住对手的右臂。确保你的手足够长，能够覆盖到对手的。

4. 施加压力：将另一只手（通常是你的左手）放在对手的肩膀上，以增加对颈部的压力。这有助于固定对手的头部位置，使其无法自由移动。

5. 保持控制：在攻击过程中，保持冷静和专注。避免过度用力，以免造成不必要的伤害。注意对手的反应，以便及时调整自己的动作。

6. 结束攻击：当你觉得对手已经失去反抗能力时，可以逐渐放松对颈部的压力。如果对手试图挣脱，可以用另一只手（通常是你的左手）轻轻拍打或推搡他们的脸颊，以帮助他们恢复平衡。

7. 防御：在执行攻击的要时刻准备应对对手的反击。保持警惕，随时准备保护自己的头部和其他重要部位。

手臂锁住脖子的技巧需要一定的力量、速度和技巧。通过不断的练习和实战经验积累，你可以逐渐提高自己的技能水平，更好地运用这一技巧来控制对手。