过犹不及中的及是什么意思，简单来说就是过度了，文章揭秘这个道理的精髓

“过犹不及”是一个汉语成语，出自《论语先进篇》。原文是：“子贡问曰：‘师与商也孰贤？’子曰：‘师也过，商也不及。’曰：‘然则师愈与？’子曰：‘过犹不及。’”孔子在这里用“过犹不及”来说明事物发展到了极端就会走向反面的道理。

在现代汉语中，“及”字通常表示达到、达到某种程度或状态。“过犹不及”中的“及”可以理解为“达到”、“到达”的意思，即过度了。这个成语强调的是事物发展的平衡和适度，过度和不足都是不可取的。

文章揭秘这个道理的精髓：

“过犹不及”这个成语的精髓在于提醒我们，无论是做任何事情，都应该保持适度，不要过度。过度可能会导致事物的反效果，而不足则可能无法达到预期的效果。我们应该学会把握分寸，做到恰到好处，这样才能取得最好的效果。

例如，在学习上，我们不能一味地追求高分，而应该注重理解和掌握知识，做到学以致用。在工作中，我们不能一味地加班加点，而应该合理安排时间，提高工作效率。在生活中，我们不能一味地追求物质享受，而应该注重精神层面的满足，做到身心平衡。

“过犹不及”这个成语告诉我们，无论是做人还是做事，都应该把握好度，做到恰到好处。只有这样，我们才能取得最好的效果，实现自己的目标。