夏日牛奶饮品的精准计量：400毫升牛奶究竟等于多少克？炎炎夏日，在家自制消暑饮品的秘密武器

炎炎夏日，烈日如烤，让人热得汗流浃背。如果能躺在凉爽的地板上，却又感觉如同置身于铁板烧之中。不少网友都表示，此时最需要的莫过于一杯冰镇饮品来消暑降温。如果懒得出门，又热得难以动弹，怎么办？没关系，你可以在家中自制一杯消暑饮品，享受清凉一夏。

以下是为你推荐的几款夏日冰饮的制作方法，让你轻松享受冷饮的乐趣：

草莓蓝莓冰棍DIY：

将新鲜的草莓与糖水按照一定比例混合搅拌，倒入冰棍模具中，然后放入冰箱冷冻。当草莓味的冰棍初步冻住后，再加入新鲜蓝莓与糖水继续搅拌，填满模具后继续冷冻。待冰棍完全冻住后即可享用清凉的冰棍。根据个人口味调整糖水的比例，享受自己制作的独特口味。

西瓜柠檬水制作法：

将冷藏的无籽西瓜肉搅打成汁，过滤掉果肉渣。然后加入其他材料如饮用水、柠檬汁和砂糖等混合搅拌。最后加入冰块和薄荷，一杯清爽的西瓜柠檬水就制作完成了。

牛油果奶昔制作法：

将牛油果切细后加入牛奶和枫糖浆，放入料理机中搅拌混合均匀。牛油果的香味搭配牛奶的滑腻口感，每一口都令人陶醉。

菠萝柠檬汁DIY：

将糖和清水煮沸，加入新鲜的柠檬汁、菠萝汁和青柠汁等，搅拌均匀后冷藏。饮用时口感清新，水果的香气搭配冰凉的口感，完美消暑。

金橘薄荷饮制作方法：

将金橘清洗干净后去籽打碎，加入冰糖煮至糖浆状。然后加入柠檬汁和薄荷叶，搅拌均匀后冷却，储存于冰箱中。这款饮品口感丰富多样，既有金橘的酸甜味道，又有薄荷的清凉感。

自制绿茶雪糕教程：

将奶油打发后加入炼奶、鲜奶和绿茶粉等材料搅拌均匀。然后将混合物倒入雪糕模具中，放入冰箱冷冻5-6小时。绿茶的清香与奶油的滑腻相结合，带来独特的美味。

这些饮品和冰棍的制作方法简单易学，清爽可口，是夏日消暑的绝佳选择。不妨动手试试吧，也许你的手艺比冷饮店还要出色呢！在这个炎炎夏日里，享受自制冷饮的乐趣吧！