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大多数人的一生中，至少会经历一次职场上的挫败。遭遇挫折的滋味并不好受，但失败并不可怕，关键在于我们如何以正确的心态去面对它，并从中吸取经验。对于职场上的挫败，以下是一些建议，希望对你有所帮助。

坦然面对

当遇到不如意的事情时，有些人可能会选择否认。但否认并不是一种健康的应对方式。如果你无法接受现实，就无法向前迈进。深呼吸，勇敢地接受发生的事实。

不要成为输不起的人

如果别人实现了你的愿望，不要将怨气发泄在他们身上。以平常心面对失败，这样别人会更加尊重你。

不要念念不忘

反思自己的错误并寻求改进是好事，但过度纠结于错误并非明智之举。一旦意识到问题所在，或者发现自己无法找出答案时，就放下它，继续前行。将精力放在未来，对你的心理健康更有益。

寻求亲朋好友的支持

在困难时期，支持你的人会给你带来很大的帮助。与亲朋好友交流，并珍惜那些始终陪伴你的亲人。

继续前行

尽管失意让你感到沮丧，但你仍然有很多机会。日后你可能会感激这段经历，因为它可能会为你带来未曾考虑过的机遇。

面对职场挫败，我们要学会坦然接受、不输不起、不纠结过去、寻求支持并继续前行。这些建议或许能为你带来帮助。（来源：沪江英语）