发音不准的舌头训练法

许多宝宝存在发音不准确的困扰，为了改善这一问题，我们必须从构音功能训练入手，结合正确的发音手法，才能让宝宝字正腔圆，音色饱满。下面，我们分享一些适合家庭训练的小技巧，帮助宝宝提升肌肉功能。

唇肌训练：

紧闭，使闭合。然后迅速，发出“波”的声音，反复练习。每天进行两组唇肌训练，每组一百次。我们还可以通过一些唇肌训练小游戏来增强效果，如拍皮球时用力打响，挤压双颊使嘴巴一撅一展等。对于存在重度构音障碍的小朋友，可以进行手部来辅助唇肌锻炼，如打圈口周、拉伸上下唇等。

舌肌训练：

进行抗组练习时，将舌尖放置在门牙n点位，舌腹吸着上颚，保持两秒后迅速离开，发出“嗒”的声音。每天进行舌肌训练两组，每组一百次。还可以进行伸舌训练、力量练习和灵活性练习等。如果练习较为困难，说明孩子的舌部功能较弱，家长可以用压舌板或糖辅助练习，通过各个方向的推舌来提高孩子舌部的力量。

口腔运动练习：

许多孩子发音不够圆润、完整，这可能是因为口腔开合度不够以及口腔压力保持不好。需要进行针对性的练习。例如鼓腮训练、开口练习等，以帮助孩子打开牙关，增强口腔运动能力。

软腭训练：

将口香糖嚼软后放到舌体前部，然后舌体上抬贴紧上颚部，使口香糖摊开，并进行吞咽动作。每天进行吞咽训练两组，每组十次，以改善腭咽闭合功能，这对控制前后鼻音非常重要。

呼吸训练：

站在镜子前保持直立姿势，进行腹式呼吸，保证肩膀和胸腔没有运动，上下唇闭合。想象鼻底放置的羽毛不被呼吸吹走。每天进行两次腹式呼吸训练，每次两分钟。

关于宝宝说话大舌头的原因，并不一定是舌头大小导致。被嘲笑大舌头或说话不清楚也不意味着只能是剪舌系带的问题。语言障碍可能涉及多个方面，需要专业的语言障碍矫正机构进行评估和矫正。以上家庭训练项目可作为辅助手段，如有需要，请咨询专业人士。