自制姜茶的做法大全（简单六步自制有机红糖姜茶，温暖一冬）

红糖与生姜的完美结合，补血补气又驱寒，对女性健康大有裨益。如今，红糖姜茶在微商界火热销售，但其实，只需在家细心操作，遵循六个简单步骤，就能自制健康的有机红糖生姜茶，更安全、更美味。

第一步：精选食材

准备上等的有机红糖和新鲜的生姜。为何选择有机红糖？因为现代人对食品品质要求提高，有机食品生长于纯天然环境，无化学肥料和添加剂，更能保障健康。虽然有机食品保质期相对较短，但其健康价值不容忽视。

第二步：配齐丰富辅料

为红糖姜茶增添核桃仁、腰果、花生和黑芝麻等配料，不仅营养丰富，更能提升口感。这些食材富含坚果油、维生素E、纤维素和蛋白质，具有健脑、净化血管、提升免疫力等功效。还可以加入玫瑰花瓣，让味道更加宜人。

第三步：细心碾碎配料

将配料碾碎能让它们与红糖、生姜更好地融合。建议使用勺子或擀面杖手工碾碎，而非用料理机，以免颗粒过细影响口感，同时保护料理机的使用寿命。

第四步：生姜搅拌成泥

去除生姜皮后切块，用料理机搅拌成细腻的生姜泥。为何单独处理生姜？因为生姜辛辣，手切易刺激眼睛，且不易切得足够碎。小颗粒的生姜会影响口感，因此用料理机搅拌是更好的选择。

第五步：炒制入味

将碾碎后的配料、黑芝麻、红糖和生姜泥混合，烧热炒锅后加入适量菜籽油，先放坚果配料，再放红糖，最后放生姜。炒制至坚果和红糖因受热而粘连，即可关火。在出锅前搅拌均匀，注意先不放红糖是因为红糖遇热易融化，会影响姜茶的度。

第六步：装罐保存

将炒制好的红糖姜茶装入罐子，放入冰箱冷藏。想要享用时，取出适量用开水冲泡即可。简单方便，还能丰胸，关注微信号fxyf365，获取更多美妆知识惊喜。

自制红糖姜茶也能作为暖心礼物赠予亲友，传递关怀与温暖。