室内pm2.5多少是正常值（老辈人说的4时不开窗”，真不是！）

你是否曾经有过这样的体验？

尽管每天都打开窗户通风，但家中总有一种沉闷的气味，甚至家人常常抱怨不适。几天前，我读了一篇热门文章，其中提到的“四个时段不开窗，家人更健康”的观点，初听之下似乎是老生常谈，但仔细思，却发现这其中蕴含的科学道理十分深奥。今天，让我们一起来深入探讨这不开窗的四个时间点，看看其中究竟有何奥秘。

下雨天开窗：湿气入侵，家居受损

无论是南方的梅雨季节还是北方的雷阵雨，很多人觉得雨天的空气清新，开窗能闻到泥土的香气。雨后你会发现家里的墙面容易长出霉点，衣柜里的衣物也变得潮湿。这就是下雨天开窗的“后遗症”。雨水携带着湿气侵入室内，当湿度超过70%时，墙面和地板就成为霉菌繁殖的温床，轻则导致墙皮脱落，重则家具变形。更有甚者，雨水直接溅进室内，打湿地板和沙发，清洁起来十分费力。邻居张阿姨就是一个例子，她曾在暴雨天开窗，结果雨水了半面墙，修补费用花了三千多。现在，她每次遇到雨天都会准时关窗。

早晚高峰开窗：尾气涌入，呼吸不适

如果你住在交通繁忙的主干道旁，你一定会知道早晚高峰时期，汽车尾气和噪音会“撞”进室内。此时开窗，会让一氧化碳、氮氧化物和PM2.5等污染物进入室内。我的一个同事住在城市二环边上，以前常常开窗通风，但孩子却因此患上了过敏性鼻炎。去医院检查后，医生认为这与室内空气污染物有关。后来她改在交通低谷时段开窗，孩子的症状明显减轻了。数据显示，交通高峰期的空气污染物的浓度会比平时高出3-5倍。在早晚高峰时段开窗，无异于主动吸入毒素。

雾霾天开窗：颗粒物进屋，健康受损

在雾霾天气中，雾霾中的细颗粒物（PM2.5）会直接进入我们的肺泡，引发鼻炎、哮喘等疾病。特别是对于老人和孩子这些抵抗力较弱的人群来说，更容易受到影响。我表姐在北京五环外居住时曾尝试在雾霾天开窗晾晒衣物，结果第二天发现家里桌子上积了一层厚厚的灰尘。有研究表明，雾霾天开窗10分钟，室内PM2.5的浓度就会从80飙升到200以上，是平时的两倍多。因此现在很多家庭都学会了在雾霾天关窗并使用空气净化器来保持室内空气清洁。

刮大风时开窗：灰尘满天飞安全隐患大

大风天气时，风中携带着大量的灰尘、花粉甚至小石子。此时开窗就如同“引脏入室”。更危险的是，如果风势过大且窗户没有关紧，还存在玻璃被吹碎的风险。去年春天的一场沙尘暴让我朋友家遭受了惊吓。他们住在15楼，以为风大通风快，结果窗户一开，沙子、树叶等杂物就飞进了屋里。同时纱窗也因为风力变形而差点坠落伤人。因此在大风天气下开窗存在着很大的安全隐患。

老一辈人说的“四时不开窗”并非而是经验之谈。为了家人的健康和安全我们在开窗时要谨慎选择时机。除了避免上述四个时段外我们还可以选择阳光充足的上午10点或下午开窗20分钟让室内空气流通。毕竟我们开窗的目的是为了让家人住得更舒服、呼吸得更通畅。把这些经验分享给家人让大家少走弯路多一份安心这才是生活的智慧呀！