身体为什么会有静电（冬天静电为什么这么多？有13的心血管疾病都跟它有关）

冬季，你是否经常受到静电的困扰？每次触摸门把手、换衣服或者与人握手时，都会遭遇静电的“”，带来瞬间的疼痛。其实，静电带来的伤害远不止于此，它甚至可能影响心脏的正常运作。

静电干扰心脏电活动，引发心律失常

研究指出：在冬季，约有三分之一的心血管疾病与静电有关。通常情况下，静电的电荷量较小且相对安全。当体内的静电电荷积累超过一定限度时，会干扰心肌的起搏传导系统和心肌细胞的离子通道功能，从而引发心律失常，如早搏和房颤等，特别对有心血管疾病的老年人来说更是如此^[1]^。长期受到静电的影响还可能导致酸碱平衡及电解质的紊乱，进一步加剧心律失常。

静电对中老年人心梗、脑梗的潜在风险

中老年人心血管系统逐渐老化，抗干扰能力减弱。一些心的老年人在静电的突然下可能会受到惊吓，导致心发作^[2]^。静电可能加重房颤和早搏等心律失常症状。房颤患者容易形成心房内血栓，栓子脱落则可能引发脑卒中或心梗。还有研究显示，静电会干扰红细胞膜电位，造成血管内红细胞，增加中老年人心梗、脑梗的风险^[3]^。

静电的其他健康隐患

除了对心脏的影响，静电还有许多其他的负面影响：

1. 加重呼吸系统疾病：静电能吸附空气中的粉尘，这些粉尘中可能含有多种病毒、细菌及有害物质，给呼吸系统患者带来不适，甚至诱发疾病^[4]^。

2. 导致皮肤：长期受静电刺激会使血液中碱性物质升高，影响钙的平衡，导致皮肤、色素沉着^[5]^。

3. 引发红斑和色素沉着：长期接触电器或电脑的人脸部容易出现红斑或色素沉着，这是静电吸引空气中的微生物和带电粉尘长期刺激皮肤所致^[6]^。

4. 对精神健康的潜在威胁：皮肤静电可能干扰体表的正常电位差，长期受静电干扰可能会打破机体的生理平衡，出现头晕、头痛等症状，对重症衰弱和精神疾病患者构成潜在威胁^[7]^。

冬季为何容易产生静电？

冬季之所以容易产生静电，主要是因为空气干燥以及人们穿着的纤化衣物。干燥的空气和纤化材料使上的电荷不易导出，在一定条件下，当触及金属导电物时，静电会突然释放^[8]^。对于皮肤干燥的老年人来说，冬季更容易产生静电。

生活小妙招，对抗静电

对付静电并不困难，主要可以采取“防”和“放”两种方法。“防”即选择纯棉制品、远离电器、穿防护服等；“放”则是增加湿度、接地线、通过金属放电等^[9]^。具体方法如下：

1. 尽量选择纯棉衣物，避免穿化纤材质的衣服。洗涤纤维类衣服时，使用柔顺剂浸泡也有助于消除静电。

2. 在室内空气湿度低于30%时，容易产生静电。使用加湿器或在家中洒水、放置清水盆、摆放花草、饲养观赏鱼都可以增加湿度，抑制静电的产生。

3. 梳头时，将梳子在水中后再梳，可以避免静电。

4. 出门前洗手或用手接触墙壁、铁门等物体，以消除静电。

5. 卧室内尽量少放家电，看电视时最好离电视机2-3米远。

6. 勤洗手、洗脸、洗澡、更换衣物，可以有效避免表面静电和带电尘埃的^[10]^。

参考文献：