理塘海拔4700米有高原反应吗（自驾拾趣26，说说高反）

我对西藏的向往从未减少，那片让人心悸的蓝天，那洁白的云朵令人陶醉，还有那雪域高原的日照金山和雪山圣湖，都使我难以忘怀。

我第一次自驾进藏是在2021年5月，走的是川藏南线318国道。第二次进藏是在2022年6月，选择了川藏北线317国道。这次，我打算挑战一下羌塘无人区的国道216，从五一出发，计划通过河西走廊抵达敦煌。之后，我会沿着海西小柴旦、茫崖、若芜、且末、民丰等地行驶，经过820公里的国道216无人区，再前往西藏的改则。接下来，我会走阿里317中线，经过尼玛、班戈、那曲，最终到达拉萨。这就是我这次旅程的大致路线。

自驾在路上，我时常看到许多车的车身上贴有“此生必驾318”的车贴。似乎去西藏已经成为自驾人的梦想。我也曾深深地感受到那种“眼睛在天堂，身体在地狱”的感触。高反这个令人畏惧的问题总是让许多人犹豫不决。

我和妻子第一次计划去西藏时，做了几年的攻略却始终未能成行，主要的原因就是害怕高反。每当听到去过西藏的人讲述高反的可怕之处，我们的决心就会动摇。后来，我因心脏问题做了手术，意识到如果再不去西藏，可能此生都无法实现了。于是，我下定决心，抱着破釜沉舟的决心上路了。

我带了许多抗高反的物品，这些都是根据朋友建议和网上推荐准备的，包括氧气瓶、葡萄糖、丹参片、红景天等等。我决定慢慢前行，如果高反严重，就返回来。

当我沿着318国道一路前行时，我忘记了我所有的担忧和紧张。尽管我身体有些老年病，但我并没有感到任何不适。只是在翻越折多山和东达山时，妻子有些高原反应，但她吸了几口氧气就缓解了。

后来，我渐渐适应了高原环境。我们去纳木错，为了欣赏美景，甚至选择了徒步。在海拔4700米的扎西半岛上，我们走了4公里多的路程，却没有感到任何不适。

我第一次走川藏南线318时，结识了许多朋友，我们一起旅行，一起分享经验。我发现一个有趣的现象：越是年轻强壮的人高反往往越严重，而年纪大身体弱的人反而更容易适应高原环境。这让我更加坚信适应环境的重要性。

这次经历让我对西藏之旅更加着迷。第二年，我和陈老师夫妇一起再次踏上这条旅程。我们选择了川藏北线进藏，再走新疆线去新疆。这一路都是神奇的“天路”，海拔都在4000米以上。虽然海拔很高，但我们都没有出现高反症状，连氧气瓶都没有用上。这让我明白了一个道理：去高海拔的地方一定要逐步递进适应环境才是关键。

因此我建议大家在前往高原的时候一定要注意逐步适应高原环境通过自驾游慢慢前行慢慢欣赏慢慢适应感受高原的魅力战略上藐视敌人战术上重视敌人前往西藏一定要做好预防高反的准备但是也不必过分紧张根据自身情况做好准备是最重要的

西藏是一个美丽的梦一种深刻的情感体验不去永远都无法体会那种震撼只有身临其境才能真正感受到它的魅力。