37.2度算么（研究发现：37℃不再是标准体温！体温是高点好，还是低点好？）

在南方生活的鑫鑫，每到冬天都会因为手脚冰凉而苦恼。无论怎么保暖，手脚总是冰凉难暖。虽然春光已至，气温依然偏低，鑫鑫待在家里暖被窝里，依旧感到手脚难以回暖。

在朋友的建议下，鑫鑫前往医院检查，结果被诊断为甲状腺功能减低导致的手脚冰凉。这让鑫鑫十分困惑，甲状腺和手脚冰凉之间究竟有何关联？

一、关于手脚冰凉，是病了吗？

对于手脚冰凉的原因，众说纷纭。其实，大多数手脚冰凉都是正常的生理现象。内的血管为我们提供营养与热量，维持生命和体温。皮肤里的冷觉和温觉感受器能够感知外界温度的变化，并调节体温。当环境温度下降时，这些感受器会触发皮肤末梢血管收缩，减少流向皮肤表面的血液，优先给重要器官如心肺保暖。手脚属于这一循环的末梢，因此会感觉冷。

女性相比男性更容易手脚冰凉，因为她们更为敏感，产热能力较低，体脂含量较高，影响体内热量到达皮肤。对于大部分手脚冰凉的情况，无需过度担忧。但若是出现特别情况，如手脚冰凉伴随其他症状，可能是疾病的信号，需多加注意。

1. 雷诺综合征：这是一种血管功能障碍性疾病，可能导致末梢血管，影响血流，出现手脚冰凉。若遇冷时，手脚出现苍白、发紫、等变化，伴有不适，需警惕雷诺综合征。

2. 甲状腺功能减低：因甲状腺激素不足导致机能产热能力下降，基础代谢降低，引发手脚冰凉。

3. 心血管功能障碍：心脏功能问题，尤其是动脉硬化、血管狭窄阻塞等患者，可能影响血液循环，导致手脚冰凉。

4. 糖尿病：可能引发周围病变和肢体血液循环不良，导致手脚冰凉，通常伴有其他症状。提醒：若长期手脚冰凉，尤其伴有其他不适，建议及时就医检查。

二、体温偏低是否意味着免疫力差？

对于体温低的人，很多人认为免疫力差。实际上，体温稍微低一些对身体并无太大影响。但确实有可能影响免疫力，因为体温低可能意味着基础代谢率较低、血流速度慢、白细胞功效效率低，无法及时察觉病毒病菌入侵。研究表明，人类的体温正在缓慢下降，从过去的37℃逐渐降到36.6℃。虽然具体原因尚不完全清楚，可能与炎症减少、居住环境和生活条件变化有关。专家表示，在正常体温范围内，确实可能出现体温越高、免疫力越强的现象。因此保持科学的稳定体温对免疫力很重要。

三、关于体温标准与发烧的判断

我们常认为体温超过37℃就是发烧。这个标准源于一位内科医师的腋温测试。但实际上体温可受多种因素影响产生波动一般不超过0.5℃~1.0℃。不同部位的发烧标准也不同如口腔、腋下和的标准各不相同。因此判断不能仅依据37℃这个标准还需结合具体情况和其他症状综合分析。若担心建议及时就医诊断处理。

总之体温是否在合理范围关乎我们的健康无论是过高还是过低都需要密切关注并及时找出原因对症处理。保持科学的稳定体温对维护身体健康至关重要。健康科普谣零零计划