size翻译成中文（研究：又高又瘦的女性更长寿）

对于想要在享受美食后尽情成为沙发土豆的你，荷兰一所大学的新研究可能会让你重新思考生活方式与寿命之间的关系。研究结果显示，人们的身形特征，包括身高和体重，以及日常的锻炼时间，都与寿命息息相关。那么这一研究关于长寿的新发现有哪些内容呢？下面为您揭示其中的奥妙。

有趣的是，在一项关于人类活到90岁概率的研究中，女性的身高和体重相较于男性似乎对长寿的影响更大。这表明身高超过平均水平的优势——比如身高达到或超过约175厘米的女性——似乎更有可能活过她们人生的第九个十年阶段，相比于身高在约160厘米以下的女性，几率高出约百分之三十一。这一发现被发表在《流行病学和社区卫生》期刊上。在男性中并没有发现同样的结果。

荷兰马斯特里赫特大学的研究人员希望解答这样一个问题：为何近年来西方的预期寿命增长已趋近于停滞状态？在，预期寿命目前维持在约78.6岁。现有的研究显示肥胖流行以及运动水平低可能是其中的原因。过去的研究往往集中在男性身上或者男女混合上，忽视了性别差异对寿命的影响。这项研究尝试分析身高体重指数（BMI）和个体运动水平对男性和女性寿命的单独影响。报告指出，由于生活方式、遗传和荷尔蒙等因素的差异，女性的寿命往往比男性长。

为了进行这项研究，研究人员使用了始于1986年的荷兰人群健康研究项目的数据集，涵盖了超过十二万名年龄在五十岁至六十九岁之间的男性和女性信息。他们评估了出生于一九一六年至一九一七年之间的三千六百多名男性和四千多名女性的数据。这些参与者在研究开始时被问及了他们的生活习惯（如吸烟量、饮酒量和每日步行时间），以及详细的个人变量如体重、身高和二十岁时体重等。参与者被分为三组进行考量：每天锻炼时间少于三十分钟者；三十分钟至一小时锻炼者；以及一小时以上锻炼者。结果发现适度锻炼能够延长寿命。尽管适度锻炼可能对女性最为有益且接近作用极限的平台期但对男性而言并没有这个上限此外研究还发现体重变化同样与女性的寿命有关无论对于何种性别增加体育锻炼时间均对健康大有裨益尤其是增加适度的身体活动。因此研究人员建议保持健康的体重和适度的锻炼对延长寿命至关重要至少每天进行一小时的体育活动。然而值得注意的是对于从不吸烟的男性而言较高的BMI指数似乎会降低他们达到九十岁的几率尽管这一发现尚待进一步验证但研究人员建议仍需重视生活方式的选择因为这可能对延长寿命产生重大影响。这项研究为我们揭示了身高、体重和运动习惯如何与长寿相关的神秘面纱但它强调了生活方式选择和决策在影响我们生命质量和持续时间中的重要性强调了在健康生活道路上每一个积极决定的重要性无论性别如何我们都应该珍视并努力保持健康的生活方式以延长我们的寿命并享受美好的生活时光。