西红柿不去皮能吃，营养又方便，简单一洗就上桌！

西红柿不去皮吃确实是一个既营养又方便的选择。西红柿的皮含有丰富的营养素，如维生素C和番茄红素，这些营养素对健康非常有益。而且，不去皮的西红柿在烹饪时也能更好地保持其营养成分，不易流失。此外，西红柿皮的存在使得西红柿更加耐煮，不易软烂，口感更好。清洗一下就可以直接上桌，非常简单方便。所以，为了更好地摄取营养，我们可以选择不去皮的西红柿，这样既健康又省事。