这头发又厚又蓬，想找款发型得悠着点！

听起来你的发质比较厚实，而且容易显得蓬乱。选择发型时，确实需要一些技巧来避免过于夸张的效果。这里有几个建议，希望能帮到你：

1. 中长发搭配层次：选择一个中长度的发型，并在发尾处加入层次。层次可以有效地分散头发的重量，减少厚重感，让头发看起来更轻盈、更有型。

2. 卷发：尝试将头发烫成自然的卷发。卷发可以增加头发的动感，同时也能让厚重的头发显得更有层次感，避免单调。

3. 斜刘海或八字刘海：刘海是修饰脸型和头型的利器。斜刘海或八字刘海可以巧妙地遮挡额头，同时也能让整个头型看起来更协调、更柔和。

4. 低马尾或丸子头：如果你喜欢短发，可以尝试低马尾或丸子头。在扎发前，先在头顶喷一些蓬松粉或使用吹风机，制造一些空间感，避免头发紧贴头皮，显得过于厚重。

5. 发色和染发：如果你愿意尝试更个性化的造型，可以考虑改变发色。深色系如黑色、深棕色等可以更好地修饰发质，让头发看起来更顺滑、更有光泽。

当然，选择发型最重要的是适合自己。你可以根据自己的脸型、气质和喜好来选择，也可以咨询专业的发型师，获取更个性化的建议。希望这些建议能帮到你！