有线耳机插上有滋滋的声音（耳朵里面总是嗡嗡的叫？可能是患上了耳鸣）

我相信许多耳鸣患者都有过这样的经历：夜深人静时，无法入睡，或是经过一整夜的熬夜感到一丝困倦，又或是感冒时服用了物想要稍作休息，此时耳边突然响起了声音——有时是像电视无信号时的吱吱声，有时是像蚊子般的嗡嗡声……

耳鸣是一种症状，其严重程度在不同人身上有所不同。有些人只是偶尔经历轻微的耳鸣，对生活影响不大；对于一些人来说，耳鸣却是他们日常学习生活的重大困扰，甚至引发失眠、焦虑等问题。今天，我们来聊聊关于耳鸣的一些知识。

一、耳鸣的定义

耳鸣是指在没有外界声源的情况下，患者耳内或颅内产生的异常声音感受。这是一种症状，而非独立的疾病。耳鸣可能是一过性的（生理性），也可能是持续性的（病理性）。

二、导致耳鸣的原因

1. 耳部疾病：当耳内出现异物、炎症细胞肿胀、耳膜、穿孔、中耳积液或感染、耳硬化等情况时，都可能引发传导性耳鸣。这种耳鸣的特点通常是单侧耳鸣，音调低且有节奏。

2. 衰弱：耳鸣与患者的周围环境和心理因素有关。当人们情绪忧郁、焦虑不安时，也可能会出现耳鸣。特别是系统衰弱的人，更容易出现耳鸣，并伴随头痛、头昏、失眠、多梦等症状。

3. 颈部疾病：颈部肿胀或其他颈部疾病可能导致颈动脉受压，从而引发耳鸣。这种耳鸣的特点是持续性、低音调，其程度会随着患者的改变而变化。

4. 噪音损伤：长时间处于强噪音环境，如职业噪音、摇滚音乐、高音量的立体声耳机等，可能导致听力下降，并伴有耳鸣和眩晕。严重的情况下，还可能出现幻听和衰弱。

5. 其他系统疾病：高血压、冠心病、贫血、甲状腺疾病、肾脏疾病、糖尿病等也可能导致耳鸣。

三、耳鸣的危害

1. 影响听力和日常交流：耳鸣使人难以分辨他人的话语，影响日常交流。

2. 影响睡眠：夜深人静时，耳鸣可能会加剧，使人难以入睡。

3. 对心理情绪的影响：长期严重的耳鸣可能导致心烦、焦虑、抑郁等情绪问题。

四、如何应对耳鸣

当耳鸣持续或伴随其他不适症状如头晕、头痛、恶心、呕吐或听力下降时，应及时就医。在耳鼻咽喉科专业医师的诊断下，了解耳鸣的原因并采取相应的治疗措施。

五、如何预防耳鸣

1. 避免长时间接触噪音：长时间在嘈杂的环境中可能导致耳朵性损伤，增加耳鸣的风险。

2. 养成良好的生活习惯：避免过度劳累，保持充足的休息，合理饮食，多参加体育活动，有助于减少耳鸣的发生。预防耳鸣需要从日常生活中的小事做起。