物理防晒和化学防晒哪个更安全（防晒霜是物理的好还是化学的好）

大家好，我是小琦喵，今年25岁，居住在南京。我的肌肤是混合偏干型，T区在夏天会轻微出油，而双颊则一年四季都感到不够水润。由于双颊比较干燥，我的肌肤耐受性较差，一旦更换护肤品或换季就很容易过敏。最近我了解到，如果双颊长期干燥，还容易引起黑色素的沉积，这也是为什么双颊干燥的女孩容易长色斑的原因。

为了抗衰老、抗皱，以及防止黑色素的形成和沉积，最关键的是要注意防晒！无论天气如何，一年四季都需要防晒哦！

今天，我来给大家普及一下防晒的重要性，以及如何选择不同环境下的防晒产品。为什么一直强调紫外线带来的伤害和防晒的重要性呢？这是因为紫外线对皮肤的伤害非常大！

很多小伙伴可能知道防晒指数并不是越高越好，其实过高的防晒指数对皮肤有一定的负担。那么我们应该如何选择适合的防晒产品呢？这需要根据我们在户外的时间长短来选择。

说到紫外线，它有三个不同的区段：UVA、UVB和UVC。UVA是长波紫外线，可以穿透真皮层，使皮肤晒黑并导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化甚至皮肤癌。UVB是中波紫外线，可以到达真皮层，使皮肤被晒伤。而UVC是短波紫外线，由于其强烈性，它不能到达地面。

SPF是防晒指数的英文缩写，主要是指防UVB的强弱程度。不同肤质的人对阳光的耐受时间有所不同。对于亚洲人来说，一般在阳光下15分钟就会出现晒红的现象。如果使用了SPF1的防晒产品，可以延长15倍的时间被晒伤。而PA是表示防止UVA伤害的指标，目前市场上的防晒产品分为PA+、PA++和PA+++三种等级。

那么在选择防晒产品时，除了SPF和PA等级，我们还需要了解什么是化学防晒和物理防晒。化学防晒主要是吸收紫外线，而物理防晒则是反射紫外线。两者各有优缺点，我们可以根据自身的需求来选择。

接下来我给大家推荐几款今年夏天我使用过的防晒产品。其中我最喜欢的是PF79希梵蓓防晒霜，它是物理防晒和化学防晒的结合，既轻薄又不油腻，还能有效防护紫外线。新碧轻透防晒水凝乳、曼秀雷敦新碧户外骄阳防晒乳液、资生堂新艳阳夏日常防晒乳液和蓝蜥蜴宝宝水嫩物理防晒霜也是不错的选择。

除了防晒，晒后修复也非常重要。我给大家推荐两款我使用过的晒后修复产品，分别是韩国自然乐园芦荟胶和碧欧泉活源精粹修复面膜。

我想强调的是，无论天气如何，一年四季我们都需要注意防晒！并选择适合自己需求的防晒产品。涂抹防晒霜时，一定要用足够的量，并涂抹均匀。希望大家过完这个夏天依然拥有白嫩肌肤。