被子上的螨虫怎么去除（螨虫无冬眠 被褥常拿出去晒一晒拍一拍）

在寒冷的冬日里，长沙的气候尤为干燥，寒气逼人。许多人的皮肤在这个季节里都会遭遇严峻的考验，常有“十个冬季人，八个皮肤”的情况出现。

随着气逐渐降低，不少市民开始翻箱倒柜寻找冬被和秋裤以应对寒冷的天气。如果不注意被褥的清洁与保养，可能会引发一系列皮肤问题。最近，省会各大医院的皮肤科接诊了不少因皮肤前来就诊的患者。

据专家介绍，冬季并非螨虫消失的季节，反而由于室内温度的升高和湿度的增加，为螨虫的生长繁殖提供了适宜的环境。许多家庭在使用冬被时，忽略了被褥中可能藏匿的螨虫。这些螨虫会叮咬，导致皮肤、红肿等症状。

刘女士是长沙的一名居民，最近她遭遇了皮肤的困扰。她的脖子、胸前和腿部出现了风团状的红疹，经湖南省中医院皮肤科副医师李小莎诊断，她被确诊为丘疹性荨麻疹，很可能是由冬被中的螨虫叮咬所致。

许多人误以为寒冷干燥的冬季会抑制螨虫的生长，但实际上，由于室内暖气和加湿器等设备的使用，室内温度较高，湿度也较大，这为螨虫提供了良好的生存环境。脱落的皮屑也为螨虫的生长繁殖提供了重要的食源。被褥中难免会有人的皮屑、汗液、油脂等残留，长时间不晒就会滋生螨虫。

李小莎提醒市民，为了防止螨虫滋生，被褥在使用前最好在阳光下晒一晒。保持室内干燥、通风是消除螨虫的最佳方法。可以使用干燥剂、活性炭等吸湿防潮，保持衣柜干燥。定期清除室内灰尘，床下、沙发下等阴暗角落要经常打扫。使用吸尘器、除螨仪等可以吸走灰尘、皮屑等螨虫滋生负载物。

针对皮肤的问题，李小莎提出了以下建议：保湿防燥、正确洗澡、饮食清淡、减少刺激。室内可以使用加湿器保持湿度，选择适合自己的润肤品增加肌肤保水度。保持皮肤清洁是预防皮肤的关键，但秋冬季不必频繁洗澡，避免皮肤的保护和保湿功能。饮食方面，少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，增强自身免疫力。

需要注意的是，冬季干燥导致的皮肤问题不仅仅与螨虫有关，还与皮脂腺减少、皮肤保湿能力下降等因素有关。除了上述措施外，还可以选择使用温和的洗涤剂、避免使用碱性强的肥皂等，以减轻皮肤感。

“十个冬季人，八个皮肤”，面对这一常见问题，我们应该从多方面入手，保持室内通风、干燥，注意个人卫生，合理饮食，以缓解皮肤干燥、等问题。只有做好这些预防措施，才能过一个舒适的冬天。