hands up是什么意思（英语课前热身）

一、热身律动

1. 数字律动

one two three four，拍拍手（双手轻拍手）

two two three four，跺跺脚（双脚轻跺地）

three two three four，点点头（轻点头部）

four two three four，把手放膝上（双手放于膝盖上）。

2. 数字连结动作

one two，系鞋带（假装系鞋带）

three four，触摸地（弯腰摸地面）

five six，搅拌搅（手臂模拟搅拌动作）

nine ten，再数一遍（重复手势动作）。

二、节奏指令

clap拍手，stomp跺脚，snap打响指，bump撞击（依次模拟这些动作）。

三、身体摇摆

shake肩膀摇，抖抖手，扭屁股，踢踢脚（依次模拟肩膀、手、、脚的抖动）。

再来一次，身体摇摆（大幅度地摇摆身体）。

四、手指游戏

一根手指变牙刷，左右手指模拟刷牙动作。两根手指变兔子，跳跃状。三根手指叉子，上下叉动。四根手指变猫，嘴边划动。五根手指变老虎，双手扑向孩子状。

五、问候歌

你好你好，你好吗（左右摆手打招呼）？很好很好，感谢感谢（拱手致谢）。再次问候，有点害羞（摆手后再低头表示不好意思）。

六、兔子舞

哦兔子哦兔子，红眼睛跳跳跳（模拟兔子跳跃并用手做兔耳朵）。长耳朵左右摇摆，尾巴轻拍屁股。

七、狼的故事

敲敲敲，是谁呢？（手放耳边倾听）是狼妈妈（装成狼的声音）。快开门（开门动作），但狼要出去（驱赶狼的动作）。

请注意狼来啦！快跑！

八、亲子互动歌 爸爸妈来看我 爸爸妈来看我（左右摆手打招呼）。看着我吧，乖宝宝（挥手展示自己）。跳舞跟着爸爸妈妈一起跳舞拍手欢乐时光哦！（拍手并欢呼）。 跟随我跟随我（拍手示意跟随），举手站立转身跳（示意举手站立并转身跳跃）。拿起话筒唱歌吧！（模拟唱歌动作）。 跟着节奏一起摇摆Oh lei Oh lei Go go go！（欢呼并跳跃）。 九、数字律动点点点头Yes Yes Yes（连续点头三下），摇摇头No No No（摇头），举手报数一二三（举手展示数字），放下手结束一二三（放下手结束动作）。看着我这里看一下他啵啵啵（挥手指向自己再指向其他人），看她啵啵啵（指向女性），拍手三下很好哈哈哈（拍手欢笑）。睁大眼睛看这里啵啵啵（模仿望远镜看远方），两只耳朵倾听声音呜呜呜呜（耳朵前倾作倾听状），鼻子拱一拱哼哼哼（鼻子拱起作小猪状），嘴巴bo bo bo （做状发出bo音）。 以上是改编后的内容，希望可以满足您的需求。