盒装牛奶不小心冻成冰了还能喝吗（盒装的牛奶怎么加热？原来很多人都做错了，这才是正确方法涨知识）

冬季早晨想要一杯热牛奶？了解盒装牛奶的正确加热方式了吗？许多人第一步就做错了！

这些加热方法可能会无意中伤害你的家人

冬季的北方寒冷刺骨，从冰箱拿出一盒牛奶直接喝，冷得让人胃难受。加热时很多人却使用了错误的方法。你是否也有过这样的经历？直接将盒装牛奶放入锅中煮沸，或者为了省事，将整盒牛奶泡在热水中。煮久了盒子会变形，泡久了则可能导致牛奶味道怪异。

问题的关键实际上在于牛奶的包装。盒装牛奶内部的锡纸层在高温下会释放有害物质。长时间的煮沸会导致牛奶中的营养成分流失。虽然泡在热水中不会像煮沸那样剧烈，但铝箔纸在温水中泡久了也可能渗出物质。更不用说使用微波炉直接加热整盒牛奶，这样可能会导致盒子鼓包甚至炸裂，既危险又浪费。

正确加热，营养又安全

想要喝到健康热牛奶，记住以下三个步骤：拔掉塑料吸管。塑料吸管加热时会产生有毒物质，不要等到喝到嘴里才后悔。剪开牛奶盒的尖角，将牛奶倒入玻璃杯中。玻璃杯导热快且安全，比塑料碗和瓷碗更可靠。可以使用微波炉或热水加热。

如果使用微波炉加热，建议中高火转1分半到2分钟。具体时间要根据自家微波炉的功率来调整。如果没有微波炉，也可以将烧开的热水倒入大碗中，再将装有牛奶的玻璃杯放入其中。隔一段时间用勺子搅拌一下，水温降低后再加入热水，大约两三分钟就可以喝到温热的牛奶了。

这样加热的牛奶，香味浓郁，钙质和蛋白质都能保持完好。孩子们早上喝一杯，上学路上不会觉得冷；老人在睡前喝一杯，能更安稳地入睡。

热牛奶还有这样的妙用！自制奶茶超简单

热牛奶不仅可以直接饮用，用来做奶茶也是一绝。只需家里有红茶和糖就能轻松搞定。先将茶叶放入锅中炒制，炒出茶香后加入红糖继续炒制。待糖融化成焦糖色后，倒入热水并煮沸。然后将热牛奶倒入锅中，搅拌后煮至微沸即可。

这种自制奶茶无添加剂，健康营养。孩子们都爱喝，放心又健康。上次我的小孩喝得太急，烫得直吐舌头，现在学聪明了，先吹三口再喝。

为了家人的健康，这些细节要牢记

热牛奶不是小事，方法错了不仅白喝还可能伤害身体。倒出来加热、不用塑料容器、控制好温度，只要做到这些，每天一杯热牛奶才能真正滋养身体。

你们平时是怎么热牛奶的呢？有没有直接煮盒子的误区？下次试试正确的方法，家人可能会喝得更香哦！