dc调光在哪里开启（屏幕面前 我们的双眼都经历了怎样的折磨？）
自1897年世界首台CRT显示器问世以来，电子屏幕技术日新月异，深刻地影响了人们的生活和工作，甚至推动了整个社会的发展。电子屏幕不仅提升了生产效率，也让我们的视觉体验更加丰富多彩。随着人们对电子屏幕依赖程度的加深和使用时长的增加，健康问题也逐渐浮出水面。
幸运的是，电子屏幕对健康的负面影响并非不可避免。只要我们明确问题的根源，通过改进屏幕技术和调整使用习惯，就有可能缓解甚至解决这些问题。
我们面临的问题是蓝光的影响。电子屏幕发出的蓝光，虽然能提高白天的注意力和反应速度，但在晚上却可能导致失眠。这是因为蓝光会抑制褪黑素的，而褪黑素是我们入睡的重要激素。即使开启了护眼模式减少蓝光散发，电子屏幕仍有可能造成色彩失真。现在市场上已经出现了“硬件级”防蓝光的屏幕，通过软硬件结合过滤特定波长的蓝光，实现了低蓝光和正常色彩显示的平衡。这并不能完全解决问题，因为影响褪黑素的不只是蓝光，其他光线也会产生影响。更实际的解决方法是改变使用电子产品的习惯，尽量在睡前远离屏幕。
除此之外，PWM频闪也是值得关注的问题。尽管不如蓝光那么广为人知，但PWM频闪（近两年才被手机、笔记本厂商重视）对的影响也不容小视。屏幕亮度调整的方式有两种：DC调光和PWM调光。PWM调光意味着屏幕一直在闪烁，如果频率太低，就会让人眼产生不适，造成疲劳。高频率的调光可以降低视疲劳，但在实际使用中，环境亮度并不足以让屏幕亮度调节到足够高的水平。购买电子产品时需要格外注意调光方式。
不良的使用习惯也是一大问题。即使屏幕再护眼，面对不良的使用习惯也无能为力。最普遍的问题就是睡前躺在看手机。在昏暗的环境中，手机屏幕过亮会刺激眼睛，导致睫状肌长时间紧绷，从而造成近视。侧躺看手机不仅要注意屏幕亮度，还得注意姿势，长时间侧躺会对眼睛造成压力，导致眼压升高。最好的方法还是养成良好的电子设备使用习惯，尽量避免在睡前使用手机。
屏幕技术的发展虽然带来了各种画质好、耗能低、形态轻薄的产品，但我们也必须关注其对健康的影响。现在厂商已经开始对产品进行护眼优化，获得各种护眼认证，这是一条正确的道路。不论屏幕的护眼科技有多强，都弥补不了用眼陋习带来的危害。想要保护好眼睛，养成良好的电子设备使用习惯才是最重要的。我们应该从自身做起，关注屏幕健康，养成良好的使用习惯。
