学爵士舞初期太尴尬了，动作总是跟不上节奏，感觉像个小笨蛋。

学爵士舞初期感到尴尬和跟不上节奏是非常正常的，这是每个人学习新舞蹈时的普遍经历。首先，你要明白这是一种学习的过程，不要过于苛责自己。你可以通过以下方法来改善这种情况：

1. 多观察：在上课时，多观察老师的动作和节奏，模仿他们的动作，逐渐找到感觉。

2. 分解动作：将复杂的动作分解成小部分，逐一练习，熟练后再合并成完整的动作。

3. 放慢速度：在练习时，可以放慢动作的速度，让自己更容易跟上节奏。随着熟练度的提高，再逐渐加快速度。

4. 多练习：只有通过不断的练习，才能逐渐掌握舞蹈的节奏和动作。不要害怕犯错，每次错误都是进步的机会。

5. 保持积极心态：不要因为一时的困难而气馁，保持积极的心态，相信自己能够学会。可以和同学交流，互相鼓励，共同进步。

6. 寻求帮助：如果遇到困难，可以向老师或其他有经验的同学请教，他们可能会给你一些有用的建议。

记住，学爵士舞是一个循序渐进的过程，不要因为一时的尴尬和困难而放弃。只要你坚持不懈，相信自己，一定能够掌握这门美丽的舞蹈。