长期喝有水垢的水，对身体不好，可能会影响健康，建议使用净水器过滤一下。

长期饮用含有水垢的水确实可能对健康产生不利影响。水垢主要是由钙、镁等矿物质形成的沉淀物，虽然少量摄入未必会立刻导致严重问题，但长期积累可能会对身体造成负担。例如，过量的钙镁离子可能影响消化系统的功能，导致消化不良或便秘；对于肾脏功能不佳的人来说，过多的矿物质摄入会增加肾脏的负担，甚至可能引发或加重肾结石等问题。此外，水垢的存在也可能影响水的口感和味道，长期饮用这样的水，不仅口感差，还可能影响食欲和整体的生活质量。

为了改善这一问题，建议使用净水器对水进行过滤。净水器可以有效去除水中的水垢、重金属、细菌和其他有害物质，提供更为纯净和安全饮用水。选择合适的净水器，并定期进行维护和更换滤芯，可以确保水的质量和口感，从而保护身体健康。投资一台净水器，不仅是对自己健康的投资，也是对生活品质的提升。