生理常见的负反馈有哪些（不开玩笑！这个习惯很容易导致心梗！很多人都需要改…）

人们在日常生活中，难免会遇到情绪激动、暴躁甚至失控的时刻，尤其是辅导孩子做作业的家长，可能时刻处于崩溃的边缘。

近日，张先生（化名）与正处于青春期的儿子发生争执，激烈的争吵后，他突然感到胸痛难忍，连呼吸都变得困难。妻子紧急拨打了急救电话，将张先生送往医院。经过急诊室医生的快速排查，张先生被诊断为急性心肌梗死，属于早发冠心病患者。

早发冠心病是一种较为年轻的冠心病患者，其症状与冠心病相似，但危险因素相对较少。早发冠心病患者的起病较急，且多数患者首发症状为急性冠状动脉综合征。医生提醒，早发冠心病的比例在不断增加，且越来越年轻化。心肌细胞无法再生，因此每损失一个心肌细胞都会增加心脏风险。早期识别并尽快开通血管对减少心功能影响至关重要。

除了冠状动脉管腔狭窄等已知危险因素外，心理因素也与早发冠心病的发生密切相关。研究表明，愤怒、敌意、悲观等负面情绪与心血管疾病的发生和预后不良紧密相关。心理应激状态下，内紊乱、交感功能等现象会增加冠心病的发病率。肥胖、吸烟饮酒、高盐高脂饮食、过度劳累等也是早发冠心病的危险因素。

情绪激动可能导致的后果非常严重。《猝死的危险因素分析及防止措施》的研究表明，因情绪激动而猝死的人群占猝死总人群的21%，而心血管疾病是猝死的重要原因之一。长期处于激动、紧张的状态会使交感兴奋度升高，增加心脏负荷，可能导致心肌缺血、，甚至心肌梗死。“被气死”并非夸张，特别是患有心血管系统疾病的人群，更应注意保持情绪稳定。

除此之外，情绪激动还可能对身体造成其他伤害。例如，呼吸系统中，过度通气可能导致呼吸性碱中毒；消化系统中，影响胃部，导致消化不良和积食；内系统中，可能影响激素平衡，导致月经紊乱、增生等问题；免疫系统中，打破正常的皮质醇代谢节奏，使免疫系统受累，伤口愈合速度变慢。

为了对早发冠心病进行危险因素干预，我们可以采取以下措施：控制基础疾病，如高血压、早发冠心病家族史等；尽早；改善饮食结构，低脂饮食、增加蔬菜水果摄入；坚持规律运动，促进全身血液循环；保持情绪稳定，避免情绪波动过大。封面图片展示了心脏的重要性以及我们保护它的决心。让我们共同努力，珍爱生命，从心开始。