会结水垢的水还能喝吗（检测辟谣：有水垢的水不能喝？会得结石病？）

我们都清楚水的重要性，不论是在日常生活中还是健康饮食中，水的摄入都是必不可少的。从早上到晚上，我们都离不开水。在谈论水的各种好处时，它似乎总能和正面的词汇联系在一起。例如，喝水有助于血液循环、新陈代谢加速、内脏机能激活、废物、改善便秘状况等等。这些都离不开我们日常饮用水的习惯。

一些粉丝向我们反映了一个问题，那就是家里的自来水烧开后会有水垢产生。这让很多人感到困扰，不喝会口渴，喝了又担心水垢对身体不好。这种现象在很多小区都普遍存在，虽然自来水水质达标，但烧开后依然会产生水垢。那么，这些水垢会不会对我们的健康产生影响呢？让我们一起来揭开真相。

我们安排了实验，采用了三种不同的电热水壶，分别取自来水、饮水机水进行煮沸。经过检测，我们发现有水垢的水和无水垢水的钙、镁及总硬度并没有太大的差别。根据检测数据，这些水的总硬度都在合理的范围内，符合的饮用水标准。

有些人会担心硬水会对身体产生不良影响，但实际上，硬水并没有大家想象的那么可怕。从口感上来说，硬水清爽可口，而软水则淡而无味。多数矿泉水都属于硬水。硬水和软水并不是我们判断饮用水是否健康的指标。更重要的是，我们应该关注水的安全性和卫生标准。

关于水垢的问题，其实是因为水中含有溶解的钙离子和镁离子，在煮沸的过程中会变成难溶于水的碳酸钙和碳酸镁，沉淀在水壶中形成水垢。虽然水垢看起来可能有些脏，但它并不会影响水的安全性和我们的健康。大家不必因为水垢的存在而改喝纯净水。

有些人可能会因为水垢的存在而选择饮用纯净水，但纯净水的“纯”也可能成为它的缺憾。因为纯净水中去除了天然水中的钙、镁离子等矿物质，这些矿物质对来说是有益的。我们不能单纯地因为追求纯净而忽略水中其他有益的成分。

我们强调的是喝开水。因为水煮沸不仅可以消毒杀菌，还可以将暂时硬水适当。至于水垢的问题，其实只要定期清理水壶就可以了。关于有水垢的水喝了会得肾结石的说法，目前并没有科学论证支持这一观点。大家不必过于担心。我们应该关注水的安全性和卫生标准，而不是过分关注水垢的问题。无论矿泉水、纯净水还是其他饮用水，我们的根本目的是补充水分。选择适合自己、符合标准的饮用水才是最重要的。