120g是多少公斤（世界献血日：这些关于献血的小知识，你了解多少？）

在纪念世界献血者日的特殊日子里，让我们一同探讨献血相关的知识。今天是世界献血者日的第17个年头，主题是“安全血液拯救生命”，口号则是“献血，让世界更健康”。那么，献血者需要满足哪些基本条件呢？献血是否会对身体产生影响？在献血前后应注意什么？让我们跟随北京中医大学东方医院血液科丁晓庆的步伐，一同了解有关献血的常识。

关于献血者的基本条件。想要成为献血者，首先要确保身体健康，年龄在健康的成年人范围内（通常在十八到五十五岁之间）。体质良好的人群可考虑适当延长至六十岁。体重也是考虑的重要因素之一，男性需要超过五十公斤，女性则需超过四十五公斤。除此之外，还需要考虑血压和血红蛋白水平等身体指标。献血前还需进行健康咨询、体检以及血液相关检查。

关于献血对身体的影响。实际上，按照正规要求的献血对身体并不会产生负面影响。捐献的血液量通常在二百毫升至四百毫升之间。血液约占体重的八分之一，献血后血液黏稠度会降低，有助于改善血液循环。献血还能刺激造血功能，生成更多的新鲜红细胞、白细胞和血小板，有助于改善身体功能。

关于献血的间隔期。一般情况下，全血捐献的间隔时间为半年，而成分血的捐献间隔相对较短一些。至于是否会通过献血传染疾病，大家可以放心，献血前会对多种传染病进行详细检查，并且使用的采血都是经过严格检验的合格产品，确保一次性使用。

关于献血前后的注意事项。在献血前，需要注意饮食健康，避免饮酒和吸烟，保证充足的睡眠。在献血后，要注意保护针眼处，保持清洁并十至十五分钟。当天避免从事危险作业。同时要注意休息和饮食调整，多喝水，避免过度劳累和不健康的生活习惯。

此外值得一提的是世界献血者日的由来。为了鼓励更多人积极参与无偿献血并宣传全球血液安全规划的实施，世界卫生等机构于2004年设立了世界献血者日。这个特殊的日子是为了纪念卡尔兰德斯坦纳这位发现ABO血型系统的奖获得者而设定的。