枸杞叶的杆可以煲汤吗（春季养生正当时，一碗黄金汤暖身又养胃，简单易做全家都爱）
随着季节的变换和天气的多变，早晚温差逐渐加大，人们开始更加注重养生，以应对可能出现的感冒侵袭。一碗热腾腾的家常汤品就能带来无比的温暖。接下来，我将为大家介绍几款既简单又实用的汤品，它们不仅能够滋补身体，还能够针对性地缓解一些常见的小问题。
对于忙碌的现代人来说，制作汤品时都希望能够简单快捷。例如，枸杞叶猪肝汤是一款非常适合长时间面对电脑工作的人食用的汤品。在选择猪肝时，我们应选择颜色鲜红、表面湿润的，先用清水浸泡半小时，加入料酒去腥。将枸杞叶只取嫩叶部分，与猪肝一同煮沸，再加入一些白胡椒粉提味。我表弟是一名程序员，连续喝了一周这款汤后，他表示眼睛更加舒适，酸胀感也有所减轻。
对于肠胃不适的人来说，山排骨汤是一个很好的选择。选用铁棍山，在去皮时记得要戴上手套，以免皮肤敏感。将排骨焯水后与姜片和红枣一同炖煮，再加入山煮20分钟。我婆婆上周胃口不佳，喝了这款汤后赞不绝口，连续三天都表示胃部舒适。
如果你有些水肿，那么鲫鱼豆腐汤就能派上用场。将鲫鱼处理干净后煎至两面金黄，然后加入开水炖煮，最后加入豆腐煮15分钟。我闺蜜上个月因为水肿而困扰不已，喝了这款汤后，水肿迅速消退。
冬瓜薏米老鸭汤是去除湿气的不错选择。老鸭斩块后需要彻底焯水去血沫。薏米提前浸泡两小时，与冬瓜一同炖煮。小王是个湿气重的体质，喝了这款汤后，额头上的痘痘已经消了一大半。
换季时，人们容易免疫力下降而感冒，此时菌菇鸡汤就能发挥作用。选用丰富的菌菇与土鸡一同炖煮，能够补充营养，提高免疫。我家的孩子换季时容易感冒，自从每周喝两次这款汤后，居然一次感冒都没有。
上周我的丈夫加班至凌晨，回家后脸色疲惫不堪。我为他准备了一碗热汤，喝完之后他整个人都恢复了活力。这简单的汤品不仅暖胃还能暖心。
这些汤品简单易做，却能够带来意想不到的效果。选择适合自己的汤品，坚持饮用一段时间，身体的变化会让你感到惊喜。
