衣服上的霉斑怎么去除（痒、打喷嚏，每天起床像感冒”，如何轻松应对霉”烦恼？）

随着端午节的到来，梅雨季节也如期而至，这个季节对于一些过敏患者来说是个挑战。针对近期的雨季，浙江大学附属第二医院过敏科的汪慧英教授分享了关于张女士的病例。

张女士最近出现反复鼻塞、咳嗽等症状，每天早晨起床时感觉就像感冒一样，痒得难受，还一直打喷嚏，连孩子都不敢抱。更让她苦恼的是，家中衣柜的衣物甚至长出了霉斑，连呼吸都仿佛弥漫着霉味。经过汪教授的过敏原检测，张女士被确诊为尘螨和霉菌混合过敏。

汪教授指出，梅雨季节湿度高达70%以上，霉菌孢子浓度飙升，加上尘螨繁殖加速，过敏体质者接触后极易引发过敏性鼻炎、哮喘甚至皮肤炎症。张女士的晨起感冒样症状，实际上是尘螨与霉菌过敏原在梅雨季高湿环境下的协同作用结果。

对于这种情况，汪教授推荐了两种中驱“霉”的生活妙招：一是用艾叶和苍术熏蒸法，这两种材能够除湿杀菌，每周进行1-2次，可以有效改善室内微环境；二是用辛夷花和黄芪泡茶饮用，这两种材能够通鼻窍、护咽喉，缓解鼻痒、咽干等症状。

除了上述方法外，汪教授还强调了从环境和习惯两方面消除“霉”烦恼的重要性。他建议每天查看家里的湿度表，保持湿度在40%-60%之间，并定时开启除湿器。外出归家时，应采取立即更换外衣、鞋底消毒和快速洗澡等“三步法”，以避免将室外霉菌带入室内。

汪教授还特别提醒过敏患者要注意饮食避雷、做好物储备和环境监测。易致敏食物如芒果、海鲜等需避免摄入，同时可食用薏米红豆粥、冬瓜汤等健脾祛湿的食疗。哮喘患者需随身携带吸入剂，过敏性鼻炎患者则需常备抗组胺。

汪教授表示，过敏并非不治之症，而是需要科学管理的慢。通过中医调理、环境控制和习惯调整，可以让梅雨季节不再“难熬”。但如果症状持续加重，建议及时到医院进行过敏原筛查和治疗。