怎么删除给别人的留言（心理学：通过这3种方式，可以将对一个人的感情彻底抹除）
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在上次分手后，我尝试删除所有与他的联系方式，但在半夜时还是会忍不住去查看他的社交媒体。后来，我把所有关于他的东西都扔掉了，甚至连我们经常去的餐厅也都绕路走。现在每当路过那家店时，虽然会短暂地停留，但已经不再流泪。
我的父亲也有类似的情况，他对那些几十年不曾联系的亲戚比对亲生儿子还要亲近。在我生病住院时，他并不关心照顾我，而是忙于为远房亲戚的儿子找工作，还表示要把他一生的积蓄都留给那些所谓的“自家亲戚”。
分手后，我删除了前女友的所有联系方式，但在逛超市时看见她喜欢的零食，还是忍不住买了下来。回家后才发现买多了，现在柜子里还放着三袋过期的薯片。或许我应该听从心理医生的建议，把所有关于她的东西处理干净。
在结束一段感情后，我把前任送的礼物全部扔掉，包括他那件最爱的衬衫，剪碎后当做抹布使用。看着垃圾桶里的碎片，我突然感到释然，有些人就应该像处理垃圾一样彻底放下。
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