菜粥的做法家常做法（快手养胃菜粥#胃，我养你啊#）

在七月的四川之旅中，我深深爱上了当地的早餐——清淡的青菜粥。那没有添加过多调料的粥，口感清甜，令人回味无穷。因为我家女儿的肠胃较为敏感，所以我经常为她烹制各类粥品。这款清爽的青菜粥特别受到她的喜爱，既能养胃又健康。现在，让我来分享一下这款美味的青菜粥的制作方法吧！

作者：豆豆妈li（豆果美食官方认证达人）

所需材料：

米饭 100克

小白菜 50克

适量的油

制作步骤：

1. 先准备好所需的食材。

2. 用清水将小白菜洗净。

3. 将米饭放入锅中，煮沸后转至小火慢慢熬煮。

4. 在熬粥底的过程中，将小白菜切碎备用。

5. 当粥底煮至粘稠时，加入切好的小白菜。

6. 为保持小白菜的鲜绿色，加入少许芝麻油。

7. 顺时针持续搅拌粥，直到粥越来越粘稠即可。（搅拌的过程中，米粒会快速打碎，释放出米油，使粥更加香糯。）

8. 使用剩米饭来煮粥非常快捷，这样简单的养胃小白菜粥就完成了。

最后呈现的是一道简单而美味的青菜粥，希望你的家人也会喜欢。

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